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Pelo y uñas
Llevo cosa de 2 meses amargada con la caída del pelo y la rotura y descascarillamiento de mis uñas.
Hace 2 semanas que tomo un complemento para pelo, uñas y piel, pero todavía sigo con el problema y lo de las uñas ha ido a más.
He pensado en volver a comer queso porque estoy desesperada, aunque no me veo con mucho valor cuando lo pienso.
Algún consejo? :confused:
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Que suplemento estás tomando?
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Uno de la marca Santiveri, creo que es bastante completo, igual es que necesito un poco más de tiempo.
Tiamina
riboflavina
Acido pantoténico
vitamina b6
vitamina b12
vitamina c
nicina
vitamina a
hierro
zinc
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Lo veo muy completo. Date tiempo y no te estreses, que eso también afecta ;)
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la caida del pelo puede obedecer a muchas causas, no solo a la falta de nutrientes. Se suele caer más en primavera y otoño, y muchas veces está relacionado con el estrés.
El suplemento que tomas lo veo bien, pero yo probaría con levadura de cerveza+germen de trigo, tomado una temporada larga
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sí, puede ser mil cosas, estrés, cambio de tiempo... no veo la razón de volver a tomar leche! por el calcio lo dices?
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ah!y por via externa el aloe vera (como champú o loción para despues del lavado) suele funcionar bien
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También tomo levadura de cerveza, germen de trigo, lecitina de soja, sesamo, lino, cada día. Sí, lo decía por el calcio, igual es que necesito más cantidad de lo que tomo y lo que me está pasando es un aviso, no sé que pensar...
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Además he notado que tampoco tengo nada de brillo en el pelo, todo hay que decirlo que lo tengo rizado y disimula un poco, afortunadamente.
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y cambiarte el champú? jaja :)