Frutas de poca fibra ( para Hipotiroidismo )
Gente! Les cuento que mi endocrinóloga me detectó Hipotiroidismo.
TSH en 22 y Colesterol ahi nomás de lo normal....que puede sea causado x esta anomalia de la Tiroide.
Me recetó Levotiroxina.
Cómo tomarla?
En AYUNAS. 3 hs antes de consumir FIBRA.
Ya que sabe que mis desayunos incluye Licuado de Frutas y cereales/frutos secos.
AH! Le pregunté sobre la SOJA,y dijo:
Comer normalmente, que es un mito, ya que para que "afecte" directamente a la Glándula, hay que consumir Kg. x dia
Cuales serian las mejores Frutas sin tannnnta fibra? :piensa::help:
( por si quiero desayunar antes sobre todo, ya que en la oficina no tengo Licuadora jajaja )
Igualmente intentaré poner mi reloj a las 6:00am y luego a las 8:00 quiero desayunar mi Licuado y más adelante mis cereales/semillas/frutos secos.