¿Con qué te has alimentado hoy? version embarazada
Hola estoy embarazada de 11 semanas de mellizos,todo el mundo me dice lo de siempre,omega 3, hierro... y se me ha ocurrido abrir este post con lo que hemos comido durante el dia o en algun momento para poder estar seguras de alimentarnos bien,por supuesto no solo se admiten sino que se necesitan consejos aunque solo sea para callar la boca de quienes dicen que me van a nacer con algun problema.
Empiezo diciendo que con las nauseas apenas como bien salvo lo que me apetece jejeje aunque llevo varios dias mucho mejor. DESAYUNO:Una taza de café muy muy diluida con una tostada de pan de centeno y aceite.
Ayer COMI:ensalada de pasta con maiz,melocoton,piña y un poco de mahonesa y salsa de mostaza dulce.
MERENDE: una rodaja de melon , un yogurth de soja,unas pipas de girasol.
CENE:arroz tres delicias y media patata asada,con un capricho de postre: helado de coco y mora.
Tengo anemia así que tomo Tardiferon y gestagyn(que tambien tiene omega 3 entre otras cosas).
Si existe ya un post así lo borro pero yo no lo he encontrado,en fin un saludo.