Nueva en el foro, y algunas consultas :)
Hola a todos, estoy transitando esta nueva etapa de vegetariana. Quería saludar y de paso preguntar siendo vegetariana/o como reem plazar las vitaminas de la carne, o bien alguna receta sería genial!:)
Por otro lado, contarles que estoy descubriendo la harina de algarroba que compre en el mercado chino en Buenos Aires y preguntarles si se recomienda consumirlo crudo, ya que he probado cocido pero cruda me trae unas contracciones en la panza.
Desde ya gracias
saludos!