Duda urgente ayuda por favor

Hola buenas tardes os cuento la situacion qe me esta pasando el viernes me pese en ayunas como todas las semanas con un peso de 72,4 bien estoy haciendo dieta de mantenimiento la cual me permite una comida libre a la semana pues el viernes cene fuera en plan de marisco y un par de vinos, y me dio por pesarme ahora mismo domingo a las 18:30 de la tarde con la grandiosa sorpresa de qe mi bascula me marca 77,4 kilos alguien me puede dar una explicacion sobre este cambio si tampoco hice un exceso tan grande?? Gracias un saludo.

¿te has dado cuenta de que estás en forovegetariano?

Este no es un foro de dietas, ni de comer marisco...

@Pidy: la motivación para hacer dieta vegetariana no ha de ser adelgazar. Si bien es cierto que la dieta vegetariana te permitirá estar bien sano y te resultará mucho más sencillo regular y equilibrar tu peso.
Si quieres seguir con la dieta vegetariana, hazlo con algo de convicción por el respeto a los animales . Te hará sentirte mejor, ya verás. Yo recomiendo a todo el mundo que se informe (la mejor manera es mirar algún documental) sobre todo lo que hay detrás de las industrias cárnicas. Suele ser un buen punto de partida para concienciarse.

Bienvenida Pidy ! La alimentación vegana (mínimamente bien hecha) es con diferencia la mejor para la salud, y con la que es mas fácil estar en el peso ideal. Pero como dice Mariona, la motivación que nos lleva a la mayoría a ser veganos son los animales, en mi firma tienes mas información. Un saludo ! :)