¿Qué coméis cuando tenéis problemas digestivos?
Hola, he buscado con el buscador pero no he encontrado nada (lo siento si este tema es repetitivo).
Llevo cerca de un mes con diarreas intermitentes (se me cortan, vuelven a los dos o tres días y así hasta hoy); es la primera vez que esto me pasa desde que soy vegetariana y ya estoy empezando a asustarme de nuevo porque esto me recuerda a cuando tuve mis crisis hace años.
La cuestión es que me gustaría saber qué cosas coméis vosotros cuando os poneis malitos con diarrea, cosas suaves que ayuden a regenerar la flora intestinal, etc.
Por ahora sólo se me ha ocurrido cosas en plan: arroz cocido con zanahorias, patatas cocidas con judías verdes (cocidos), o sopitas de verduras, pero ya no se me ocurre nada más y al final acabo comiendo normal otra vez!
¿Qué se os ocurre?