Almendras

Hola, yo otra vez :)

( la preguntona de turno ) :corte:


Se que esta pregunta debería habérsela hecho al Médico cuando me lo ha dicho .. pero me he dado cuenta ahora ..

En fin .. que me ha recomendado para el estreñimiento que tome muchas Almendras ..

Y mi pregunta es .. ( hay tantos tipos de almendras ) .. :S

¿Caules son mejor para el estreñimiento?

Porque se que están las Crudas ( estas que son muy muy blanquitas )

Las que van con su pielecilla marrón por encima

Las fritas, las tostadas, luego otras que son como beige ( no tan blancas como las crudas ) ..

Entonces no se cuales irán mejor .. o todas valen ¿?


Gracias gracias gracias otra vez x todo :)

De por sí tienen fibra en cualquiera de sus versiones, pero creo que crudas con piel, además de evitarte la sal, te dan un extra de fibra.

Tomar almendras está muy bien, pero supongo que no te habrá recomendado sólo almendras, porqué con mucha fibra también está el salvado de trigo, las ciruelas... Las almendras crudas son las que mejor conservan sus propiedades.

Si si si me ha dado una lista.. pero me ha comentado lo de las Almendras y yo ahora estaba pensando en que cuales serían las mejores

yo tambien te recomendaria las crudas con piel, pero dudo que sea util para el extreñimiento XD