Hola foreros... tengo como tres meses que no puedo dormir bien... me siento ansioso y pesado y hasta tengo pesadillas.. algo natural alguna hierba que me relaje antes de dormir... Gracias
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Hola foreros... tengo como tres meses que no puedo dormir bien... me siento ansioso y pesado y hasta tengo pesadillas.. algo natural alguna hierba que me relaje antes de dormir... Gracias
Valeriana en cápsulas es relajante. También está la melissa y la tila.
A mí me fue muy bien la tintura de amapola, la venden en herboristerías y algunas farmacias. La que yo tengo es de Soria Natural, imagino que habrá de otras marcas.
Cita:
Iniciado por Wildberry
Yo tomo infusiones Pasiflora naturalta, es una hierba natural muy buena y te relaja mucho. Ya me contarás