Pues eso...
¿Por la mañana, por la noche, con el estómago lleno, con el estómago vacío?
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Pues eso...
¿Por la mañana, por la noche, con el estómago lleno, con el estómago vacío?
Por la mañana, después del primer vaso de agua.
Cuando me acuerdo... :corte:
La b12 sublingual antes de acostarme.
A veces tomo DHA con las comidas y le añado calcio en polvo a los zumos.
Por la mañana, en ayunas y esperar 20-30 minutos antes de comer nada. :)
Yo las vitaminas las tomo a la noche.
Hago el siguiente cronograma con los medicamentos:
Ayuno: Levotiroxina
11am: Ad
Almuerzo: Metformina
Tarde: Colon Cleanser
Cena: Complejo B
Luego de la cena: Cromo + Glutamina + anticonceptivos.
Tengo pastillero como una anciana !! : (
yo por la noche algunas vitaminas me dan insomnio, así que me tomo el calcio con magnsio y vitamina D, que una ya está mayor y se cuida la osamenta :)