Ayuda con Sindrome de piernas inquietas y dieta

Hola a tod@s

Hace un tiempo que tengo un problemilla con mis piernas. Es difícil de resumir pero es algo así como que cuando me relajo se me duermen las piernas y siento un malestar importante. Casualmente he encontrado info sobre el síndrome de piernas inquietas que se asemeja mucho a lo que me pasa. Este síndrome esta relacionado con la actividad neuronal y la producción de un neurotransmisor: la dopamina. Hasta el momento no me preocupaba mucho pero hace unos días pasé la noche en vela ya que se me dormían las piernas y no podía conciliar el sueño. Entre lo que he leído hablan también de la falta de B12 y de hierro como factores relacionados además de otros como los genético.

Yo soy vegetariana desde hace unos años y soy muy activa ya que me gusta mucho hacer ejercicio. Me gustaría saber si alguien padece de esta situación…para tener mas claro que es lo que me ocurre. Al principio creía que estaba relacionado con la circulación por lo que intentaba poner las piernas en alto, masajeármelas… pero si esta relacionado con el sistema nervioso pues no creo que tenga mucha efectividad.

Perdonadme por el tostón y gracias por leerme

Yo no tengo ni idea del tema, la verdad, pero espero que alguien te pueda echar una mano... Si es el síndrome de piernas inquietas, por lo que vi por ahí creo que no tiene mucha solución :eing: están haciendo estudios pero no saben atajarlo... De todas formas, mucho ánimo ;)

hola , tengo el mismo problema , tengo 23 años y me estan dando pramipexol , me ayuda , pero ahora ando tomando pastillas de complejo B y parece q me siento mejor , a ti te llego a funcionar algo? como sigues?

yo lo primero q haria seria hacerme un analisis para descartar deficit de B12 y demas...