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Ver la versión completa : Vegetariano Novato con una dudita :)!



Lyra_Psyque
23-mar-2008, 15:54
Buenas... Soy nuevo por aqui y me ah gustado mucho el foro :o

Aun no soy vegetariano, pero estoy empezando y deseo serlo :) mi familia hasta cierto punto me apoya pero aun asi dice que necesito proteínas de las carnes y sus demas cosas. ya que dicen que aun estoy en crecimiento (tengo 15 años :p ) pero creo que debe haber alimento que reemplazen a las proteinas que necesito =)!
:D

sujal
23-mar-2008, 16:07
¡Bienvenido Lyra_Psyque!

En el reino vegetal dispones de todas las proteínas que necesitas. Basta con que no olvides que los frutos secos, la legumbre y los cereales, son alimentos que combinados no necesariamente en las mismas comidas, te van a proporcionar todas las que necesitas.

gehena
23-mar-2008, 16:07
Hola y enhorabuena por tu decisión!!
En el foro encontrarás mucha información al respecto porque es un tema que se ha tratado ya en numerosas ocasiones.
Tb te recomiendo que leas la sección de nutrición de la web de UVE, donde te lo explican todo, todo y todo ;)

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

O esta:
http://www.haztevegetariano.com/modules.php?goto=Svst78_974

sujal
23-mar-2008, 16:08
16:07:17 a la vez!

¡Eh Gehena! ¡llegué yo primero, jeje!

arrels
23-mar-2008, 16:09
Pues eso a leer y bienvenido al foro :p

gehena
23-mar-2008, 16:13
16:07:17 a la vez!

¡Eh Gehena! ¡llegué yo primero, jeje!

cierto!!!! estamos tele-conectados Sujal!!! jajajaja
hummm... qué probabilidad hay de que suceda esto de nuevo en el foro??? apostamos?? ;)

sujal
23-mar-2008, 16:37
A saber, pero parece que hoy nuestros universos se han cruzado! Wow!:eek:

gehena
23-mar-2008, 16:46
Jo, y además hoy, que estoy teniendo un día de lo más trascendental!!

Toma! de mi universo a tu universo!! ;)

http://i53.photobucket.com/albums/g65/deviousvice/x1pwjgvxx8shgy5f0j0lcytfcyg0hz.jpg

sujal
23-mar-2008, 16:56
¡Oh! ¡Gracias Gehenita!!! :eek:

:p :p :p