Hola soy Juan

[La Botica del cafe y te]

Hola soy Juan y hace que soy vegetariano una sola semana. Necesito ayuda ya que llevo toda la vida comiendo carne.

[margaly]

Hola. Bienvenido.
Pues además de echar un vistazo al foro, que tiene mucha información, te dejo estos links que seguro que también te vienen bien:
https://unionvegetariana.org/wp-content/uploads/2017/09/vegequi.pps
https://unionvegetariana.org/wp-content/uploads/2017/08/dieta_vegetariana_equilibrada.pdf

[Ecomobisostrans]

Bienvenido Juan ! :)