Ver la versión completa : A los que sois vegetarianos de hace tiempo...
Martina
19-feb-2008, 18:27
¿os salen bien los análisis? Hoy he ido a la endocrinóloga por primera vez. No he ido directamente por lo de ser vegetariana, sino más bien me han derivado porque tengo trastornos alimentarios y para que me evaluara y me diera pautas de alimentación etc etc. Bueno, yo ya sabía más o menos lo que me iba a decir: 5 comidas, comer de todo, etc. Pero al rato, le he dicho que yo desde hace un tiempo estaba pensando en hacerme vegetariana (aunque desde que vivo sola -sólo 20 días-se puede decir que ya lo soy -ovo-láctea, eso sí) y me ha dicho que eso es una burrada. Me imaginaba una reacción por el estilo. Pero no sé, me he quedado un poco triste, había leído tanto, que creía que de verdad era posible estar sano siendo vegetariano (no hablo ya de vegano, eso ni se lo he comentado). Me ha dicho que el hierro de los vegetales no se absorbe tanto como el de los animales, que es necesario (no sé qué me ha comentado de los hematíes) Y yo, no me iba a poner a replicarle, porque al fin y al cabo no sé tanto y la médico es ella, pero vamos de momento no voy a comer carne. Y que el calcio, que tiene que ser de la leche (yo creo que esto sí es bastante discutible).
El caso es que pienso que si no fuera necesario, ¿por qué nos lo iban a decir? ¿qué interés tienen en que comamos carne? Algo que sí me ha dicho como que en lo de la carne hasta ella estaba un poco de acuerdo porque cada vez era de peor calidad o algo así, pero que vendían un tipo de carne especial o no sé qué me ha contado...pero es que yo no lo hago por la calidad, ni porque no me guste ni nada de eso...:confused:
Espero respuestas
Saludos...
No creo que tenga ningún interés especial en que comas carne. Es más bien ignorancia, lo que la lleva al miedo o al rechazo, lo que la lleva a lavarse las manos y recomendarte lo que ella conoce.
No sé si yo te serviré de ejemplo, llevo solo 2 años (y aún no) siendo vegeta. Yo hace bastante que no me hago análisis, pero voy dando sangre y entre otras cosas me miran el hierro. Pues la última vez que fuí me dijo la doctora que lo tenía de maravilla, que estaba muy bien, que se notaba que tenía una muy buena alimentación, que muy variada, que si tal, que si cual, que si pascual...
yo la dejé explayarse y cuando acabó le dije " si, una muy buena alimentación, soy vegano, no consumo nada de origen animal". Entonces le cambió la cara y me dijo que no lo entendía, que eso no podía ser normal, que si tomaba suplementos... yo no me he suplementado en mi vida, tan solo como variado.
Yo soy vegano y no tengo ningún problema, y estoy más que seguro que siguiendo una dieta ovo-lacteo-vegetariana tu tampoco lo vas a tener. Si tuvieses alguna carencia de algo, eso ya es mirártelo y ponerle remedio, pero si estas bien y comes variado, no creo que tengas ningún problema! ;)
la cuadriculada academia no permite ver mas alla de lo que la herencia cultural-comercial permite. Yo llevo 20 años de vegetariano, jamas me he hecho una analitica. Espero etar bien ( jeje ) sino ya habria salido algo. Salvo cuando llegue a España y me enferme por la "calidad" de los lacteos. Ahora que no como lacteos, voy de maravilla. Calcio? quieres calcio 300 o 400 veces mas que la leche o los lacteos?, investiga acerca de la MACA, un noble y timido tuberculo de sur america, que se vend en herbolarios en forma de comprimido, es excelente para eso y otras cositas mas!!. Los medicos modernos y generales..........bah!!
Hace tiempo que no me hago analíticas pero los 2 primeros años pedía una cada 6 meses y siempre me han salido bien :p
Cada vez me convenzo más de que estos presuntos expertos en realidad no tienen ni puta idea del asunto:prejuicios y miedos, nada más
veganauta
19-feb-2008, 22:12
¡Hola Martina!
Pues, por si te sirve, te comento que llevo veinte años de vegetariano, los últimos cuatro como vegano y mi último análisis, de hace dos meses, ha sido el mejor de toda mi vida.
No dejes que la ignorancia de la gente, aunque lleve bata blanca, te meta miedo. Una dieta vegana mínimamente bien llevada, no sólo te va a proporcionar todo lo que necesitas para estar sana, sino que te va a proteger enormemente de desarrollar la mayor parte de las enfermedades occidentales típicas (arteriosclerosis, diabetes, cáncer, etc.), así como del envejecimiento prematuro.
Te recomendaría que cambiaras de médic@ y sobre todo que vayas aprendiendo por tu cuenta todo lo que puedas (en este foro mismo, podrás encontrar un montón de información sobre nutrición y cocina), para que nadie que esté sesgado por sus prejuicios te diga lo que tienes que comer o no.
Por cierto... ¡bienvenida!
Un abrazo.
canelita
19-feb-2008, 22:41
Hola!
yo soy vegetariana desde hace 12 años, y tampoco tomo leche de vaca, así que según tu doctora yo y millones más, ya estaríamos enterrados! También he tenido una nenita hace 3 meses y ni que decir que por supuesto seguí con mi alimentación vegetariana durante el embarazo que por cierto me fue estupendo (a pesar de la lluvia de críticas de familiares y amigos). Ahora estoy amamantando a la nena y crece muy bien y sana. Mis análisis durante y antes del embarazo siempre han sido buenos. Así que espero servir de ejemplo para las mujeres que tienen miedo de hacer daño a sus bebés. Precisamente porque quiero lo mejor para ella, en mi cocina siempre se preparan cosas sanas y frescas y sobre todo, mucha variedad, ese es el secreto. Mucho ánimo y suerte!
-y cámbiate a un doctor naturista, verás como sus opiniones serán MUY diferentes
Hola, no es interés en que comas carne. Lo que sucede es que hay muchìsima gente que pasa por la universidad y va a calentar banca.
Te dejo unos artículos para que esa señora o señorita se ilustre, a mi cuando escucho estas cosas me da ganas de restregarselos en la cara:
1) Position of the American Dietetic Association and Dietitians of Canada: Vegetarian diets (Publicado en el Journal of the American dietetic Association):
Position of the American Dietetic Association and Dietitians of Canada: Vegetarian diets (Publicado en el Journal of the American dietetic Association):
http://www.fileden.com/files/2006/12/28/564259/Vegetarianismo/Position%20of%20the%20American%20Dietetic%20Associ ation%20-%20Vegetarian%20diets.pdfhttp://www.fileden.com/files/2006/12/28/564259/Vegetarianismo/Position%20of%20the%20American%20Dietetic%20Associ ation%20-%20Vegetarian%20diets.pdf
Extracto:
¨Well-planned vegan and other types of vegetarian diets are
appropriate for all stages of the life cycle, including during
pregnancy, lactation, infancy, childhood, and adolescence.¨
Traducción:
¨Las dietas veganas bien planeadas así como otros tipos de dietas vegetarianas son apropiadas para todas las etapas del ciclo vital incluyendo embarazo, lactancia, infancia, niñez y adolescencia.¨
b) Considerations in planning vegan diets: Infants (Publicado en el Journal of the American dietetic Association):
http://www.fileden.com/files/2006/12/28/564259/Vegetarianismo/Considerations%20in%20plannning%20vegan%20diets%20-%20Infants.pdf
Extracto: ¨Appropriately planned vegan diets can satisfy nutrient needs of infants. The American Dietetic Association and The American Academy of Pediatrics state that vegan diets can promote normal infant growth.¨
Traducción: ¨Las dietas veganas bien planeadas pueden satisfacer las necesidades nutricionales de los bebés. La Asociación Dietética Americana y la Academia Americana de Pediatría establece que las dietas veganas promueven el crecimiento normal de los bebés¨
c) Atletas vegetarianos: Publicado en el American journal of Clinical Nutrition VOlumen 70 año 1999
http://www.ajcn.org/cgi/reprint/70/3/570S.pdf
¨There is no convincing evidence, however, that vegetarian athletes suffer impaired nutrient status from the interactive effect of their heavy exertion and plant-food based dietary practices to the extent that performance, health, or both are impaired. Although there has been some concern about protein intake for vegetarian athletes, data indicate that all essential and nonessential amino acids can be supplied by plant food sources alone as long as a variety of foods is consumed and the energy intake is adequate.¨ (No hay evidencia convincente, sin embargo que los atletas vegetarianos sufran de un estatus deficiente de nutrientes por el efecto interactivo de su fuerte actividad y prácticad dietéticas basadas en comidas vegetales al punto de que su rendimiento, salud, o ambos sean disminuidos. Aunque ha habido alguna preocupación acerca de la ingesta de proteínas por atletas vegetarianos, la evidencia indica que todos los aminoácidos esenciales y no-esenciales pueden ser suplidad por fuentes vegetales mientras se consuma una variedad de alimentos y la ingesta energética sea adecuada¨
d) Publicado en el American Journal of Clinical Nutrition, volumen 34 año 1981
http://www.ajcn.org/cgi/reprint/34/11/2464
Conclusión:¨No clinical signs of nutritional deficiency were observed in the vegans.¨
Simple y claro: No se encontró ningún signo de deficiencia nutricional en veganos.
e) Un artículo que está disponible en la web del comité de médicos para una medicina responsable (PCRM)
http://www.pcrm.org/health/PDFs/info_children.pdf
¨
Children raised on fruits, vegetables, whole grains, and legumes grow up to be slimmer and healthier and even live longer than their meat-eating friends. It is much easier to build a nutritious diet from plant foods than from animal products, which contain saturated fat, cholesterol, and other substances that growing children can do without. As for essential nutrients, plant foods are the preferred source because theyprovide sufficient energy and protein packaged with other health-promoting nutrients such as fiber, antioxidant vitamins, minerals, and phytochemicals.¨ (niños alimentados con frutas, verduras, granos enteros y legumbres se tornan más saludables e incluso viven más que su contraparte consumidora de carne. Es mucho más sencillo construir una dieta nutritiva en base a alimentos vegetales que de productos animales, que contienen grasa saturada, colesterol y otras sustancias que pueden evitar los niños. ....etc).
Algunos más:
f) http://www.ajcn.org/cgi/reprint/70/3/620S.pdf
Publicado en el American Journal of clinical nutrition (1999)
Extracto:
¨Nutritional scientists agree that at all ages and stages of life, well-planned plant-based and plant-only diets that incorporate the principles of adequacy, balance, and moderation can be nutritious and healthful. ¨ (los científicos de la nutrición están de acuerdo que en todas las edades y etapas de vida, las dietas basadas en vegetales y sólo en vegetalers que incorporarn los principios de suficiencia, , balance y moderación pueden ser nutritivas y saludables.)
g) Aquí un artículo donde la Sociedad de nutricionistas de Nueva Zelanda afirma que la conclusión de los nutricionistas de la Asociación de dietistas de Canada (es decir el primer artículo que te di) sobre la viabilidad de las dietas veganas es cierta:
http://www.dietitians.org.nz/assets/NZDAVegoct2000PositionPaper.pdf
The New Zealand Dietetic Association (NZDA) has adopted and endorsed the position paper of the American Dietetic Association (ADA) – “Vegetarian Diets”, published in the Journal of the American Dietetic Association 1997; 97: 1317– 21. (La asociación dietética de Nueva Zelanda ha adoptado y avalado el artículo sobre la postura de las dietas vegetaranas pulicado por la Asociación dietética Americana, etc).
h) http://pedsinreview.aappublications.org/cgi/content/extract/25/5/174 (disponible el abstract o resumen)
Título: Vegan Diets in Infants, Children, and Adolescents
Publicado en el journal Pediatrics in Review año 2004 volumen 25:174-176
Extracto:
¨¨Multiple experts have concluded independently that vegan diets can be followed safely by infants and children without compromise of nutrition or growth and with some notable health benefits.¨¨
Traducción: ¨Múltiples expertos han concluido independientemente que las dietas veganas pueden ser seguidas por bebés y niñ@s sin compromiso de su nutrición o crecimiento y con notables beneficios para su salud¨
i) Por ultimo aquí un libro donde se explica que podemos alimentarnos perfectamente con una dieta vegana. Los autores son Brenda Davis y Vesanto Melina ambos nutricionistas.
http://www.amazon.com/Becoming-Vegan-Complete-Adopting-Plant-Based/dp/1570671036/
Snickers
20-feb-2008, 00:50
Algunos más:
f) http://www.ajcn.org/cgi/reprint/70/3/620S.pdf
Publicado en el American Journal of clinical nutrition (1999)
Extracto:
¨Nutritional scientists agree that at all ages and stages of life, well-planned plant-based and plant-only diets that incorporate the principles of adequacy, balance, and moderation can be nutritious and healthful. ¨ (los científicos de la nutrición están de acuerdo que en todas las edades y etapas de vida, las dietas basadas en vegetales y sólo en vegetalers que incorporarn los principios de suficiencia, , balance y moderación pueden ser nutritivas y saludables.)
g) Aquí un artículo donde la Sociedad de nutricionistas de Nueva Zelanda afirma que la conclusión de los nutricionistas de la Asociación de dietistas de Canada (es decir el primer artículo que te di) sobre la viabilidad de las dietas veganas es cierta:
http://www.dietitians.org.nz/assets/NZDAVegoct2000PositionPaper.pdf
The New Zealand Dietetic Association (NZDA) has adopted and endorsed the position paper of the American Dietetic Association (ADA) – “Vegetarian Diets”, published in the Journal of the American Dietetic Association 1997; 97: 1317– 21. (La asociación dietética de Nueva Zelanda ha adoptado y avalado el artículo sobre la postura de las dietas vegetaranas pulicado por la Asociación dietética Americana, etc).
h) http://pedsinreview.aappublications.org/cgi/content/extract/25/5/174(disponible el abstract o resumen)
Título: Vegan Diets in Infants, Children, and Adolescents
Publicado en el journal Pediatrics in Review año 2004 volumen 25:174-176
Extracto:
¨¨Multiple experts have concluded independently that vegan diets can be followed safely by infants and children without compromise of nutrition or growth and with some notable health benefits.¨¨
Traducción: ¨Múltiples expertos han concluido independientemente que las dietas veganas pueden ser seguidas por bebés y niñ@s sin compromiso de su nutrición o crecimiento y con notables beneficios para su salud¨
i) Por ultimo aquí un libro donde se explica que podemos alimentarnos perfectamente con una dieta vegana. Los autores son Brenda Davis y Vesanto Melina ambos nutricionistas (hacer click en la ¨a¨).
http://www.amazon.com/Becoming-Vegan-Complete-Adopting-Plant-Based/dp/1570671036/
Matizando siempre el tema de la B12
Muchas gracias por las traducciones Flex
Pues sabes qué, Martina? Que yo buscaría otro endocrino un poco más puesto. Está claro que ese no tiene la información muy contrastada ni actualizada.
Vegueta
25-feb-2008, 18:18
Qué te digo, yo no llevo mucho tiempo de vegetariana, pero, tengo dos amigos médicos y una amiga nutricionista y ninguno me ha dicho nada. Por el contrario, me dicen que está muy bien si balanceo todos los nutrientes.
Además, como a los 4 meses de ser vegetariana, empecé a tener unos síntomas desagradables que me hicieron pensar que tenía un desorden hormonal, así que fui a medicina general para que me derivaran al endocrino. La doctora me dijo que no había por qué alarmarse y que ser vegetariana no tenía nada qué ver.
Así que simplemente busca otras opiniones, es cierto que los médicos no están exentos de tener prejuicios.
Nulyeta
25-feb-2008, 20:47
A los medicos les ensenyan a ser medicos... y el libro y los profesores que les ensenyan les han ensenyado que la carne, la leche, el pescado es IMPORTANTISIMO! :) poreso no creen que podamos vivir sin todo eso. Yo me hice un analisi hace poco y estoy PERFECTA, y eso que yo tambien e sido de las que tuve anemia una temporada...^^
Por mucho que tenga una carrera de medico no quiere decir que sea experta en alimentacion, si.. en alimentacion omnívora, pero de vegetariana no tendra ni idea...
No te desanimes! animos wapi
frantxi
25-feb-2008, 22:14
Es cierto que el hierro de los vegetales no se absorbe tan bien como el animal, pero casualmente las dietas vegetarianas son más ricas en vitaminas, lo que a su vez aumenta la eficacia de la obsorción de minerales(Vit D para el calcio, por ejemplo)
Pero que te diga eso de la falta de hierro teniendo en cuenta que en tu dieta incluyes huevos, ya es ridículo(el huevo es una fuente de hierro de mejor valor biológico)
Lo de la carne depende, yo pienso con cierto humor que si la gente siguiera una dieta adecuada con sus necesidades fisiológicas basándonos en la historia evolutiva y en los estudios actuales, poca gente padecería de las enfermedades que se padecen actualmente, no habría tantas enfermedades y por supuesto, no harían falta tantas personas especializadas en la salud humana...(cada cual en su ámbito)
P.D: por ahora, mis análisis son casi perfectos, tengo que bajar el consumo de proteínas, el médico me ha informado que sobrecargar los riñones no es bueno a la larga.
Hola!
he tenido una nenita hace 3 meses y ni que decir que por supuesto seguí con mi alimentación vegetariana durante el embarazo que por cierto me fue estupendo (a pesar de la lluvia de críticas de familiares y amigos). Ahora estoy amamantando a la nena y crece muy bien y sana.
Enhorbuena canelita por tu pequeñina!!! Sigue todo el tiempo que puedas dándole el pecho que es el mejor regalo que le harás (y te harás) a tu niña. Mi hija tiene 18 meses y toma muchísima teta y está sana, despierta y tenemos una relación super especial. Y es super abierta con los demás.:) ;)
La Hare
10-abr-2008, 18:38
Hola a todos, hace casi dos meses no podia intervenir por multiples tareas , la vida nos ocupa y no deja tiempo para el relax, el leer las opiniones y planteamientos del foro siempre distrae y reconforta con la vida, al no sentirnos tan extraños y raros al ser tan diferentes del comun de la gente. A la pregunta de Martina, te cuento que desde el año 1989 soy vegetariana, nunca me he enfermado mas allá de un simple resfriado, desde hace seis años vivo en España, la doctora de cabecera me envió unos exámenes de rutina para ver como estaba y todo salió perfecto, no revelo la edad que tengo y creo que soy mas vital que la mayoría de mujeres de mi edad que comen carne, no te desanimes por la opinión de los demás así tengan el título de médicos, escucha tu organismo y él sabiamente te dirá que te sirve y qué no. Hace casi tres años soy vegana , mi organismo no tolera los lácteos y ahora veo que en la noche mi organismo solo tolera fruta o algo muy ligero, así que cada vez aprendemos un poco mas sobre la alimentación y nuestra salud.
llibertari
10-abr-2008, 19:17
En mi opinión no te lo ha dicho por el tema del vegetarianismo, te lo ha dicho por lo de tus "desarreglos alimenticios" que citas. Puede ser que tenga miedo de que todo sea una manera de ocultar otro problema más grave: anorexia, bulimia, etc.
Sí que es cierto que en algunos casos algunas personas enmascaran o relacionan sus problemas alimenticios de "vegetarianismo".
Ahora bien, de nuevo, es todo un prejuicio fruto de la ignorancia. El vegetarianismo en sí no tiene nada que ver con el hecho de ser bulímico o anoréxico o no, igual que no lo tiene el hecho de comer carne o pescado o almendras crudas o cocinadas si me pones.
Salut i força al canut!
popolita
10-abr-2008, 19:34
creo que deberias buscar otro endocrino para contrastar las opiniones, pero que sea naturista!! :p
Yo tambien tengo una enana de casi 22 meses que aún toma pecho y esta sanisima, con mucha vitalidad y alegria.
Animos, aqui somos muchos los que segun tu endocrino nos estamos muriendo!:D
Llibertari, t'ha quedat molt bé això de Salut i força al canut!! :p
pensaenverde
11-abr-2008, 01:51
El hecho de la mala alimentación que llevamos no es otra cosa que negocio. Llena hospitales, supermercados con productos caros, la moda light para bajar esos kilitos que te hace subir el mac combo y demás. Es algo lógico, si todos fueramos vegetarianos y pudieramos cultivar en nuestra casa (o por lo menos lo que si pueden) el comercio se reduciria extremadamente.
elzensei
11-abr-2008, 09:24
Hola, coincido. No tiene interés en que comas carne, lo que evidentemente no le interesa es seguir investigando y atender tanto a la mayoría como a la minoría. Es muy común en medicina todo el apoyo que tiene de diferentes sectores la investigación de las enfermedades más comunes, porque como bien dicen, es redituable monetariamente, en cambio las enfermedades "raras", esas que afectan a una minoría no le importan a nadie más que a los buenos profesionales. Saludos.
Eso me suena... en diciembre fui al médico para hacerme unos análisis porque me encontraba algo cansada. Me preguntó si comía de todo y le dije que de todo menos carne. Si viérais la cara de la mujer... Me dijo: por lo menos comerás pescado no? Yo por entonces sí lo comía y me dijo que menos mal... aunque me aseguró que un buen filete de ternera una vez a la semana me vendría fenomenal. Y me dejó clarísimo que si llevaba tanto tiempo sin comer carne seguro que tenía anemia. Pues total que cuando me dieron los resultados tenía todo fenomenal!! La médico me dijo que era raro que tuviera bien el hierro y que no estuviera a falta de proteinas si llevaba meses sin probar la carne...
Yo también opino que tu médico no tiene ( necesariamente :rolleyes: ) nada en contra de la dieta vegetariana.
Es lógico que, en caso de padecer un TAC, el endocrino te recomiende comer de todo (entre millones de cosas más, no será la única cosa con la que te mareen). De cualquier manera, no especificas si tu visita al médico ha sido una simple revisión o todavía tienes el problema (Edito: veo que si lo mencionas, a lo que no haces referencia es al tipo de trastorno)
Creo que, cuando una persona toma esta decisión, debe ser responsable de su nueva dieta y ocuparse de que no falte ningún nutriente necesario (algunos omnivoros también deberían vigilar esto :p ). Si adoptas una dieta vegetariana y restringes alimentos puedes enfermar, igual que enfermas con una dieta omnivora.
Toma la decisión si, de verdad, no tiene nada que ver con el trastorno. Te vas a encontrar con oposición, pero demuestra que eres capaz de responsabilizarte y equilibrar la dieta (sin restricciones) y acabarán apoyandote.
En caso contrario, en caso de que el trastorno tenga algo que ver en tu decisión, tomatelo con calma, haz caso a los médicos, curate y, después, podras permitirte escoger tu dieta.
Tomatelo en serio, no es ninguna broma, si tomas la decisión influenciada por un trastorno, te hará más daño que bien.
Mucha suerte!
veganauta, he leido un mensaje tuyo en el que decias que llevas veinte años de veganismo, queria preguntarte si ibas a un medico naturista o a alguien ewspecializado al principio , yo vivo en valencia y estoy poco tiempo de ovolactea, y no encuentro a medicos de esta rama , si nutricionistas, pero a alguien especializado en veganismo. saludos marina.
antes de ser vegetariana tenia anemia...y desde q lo soy(desde hace 1 año poco mas) no tengo anemia...tengo todos los niveles perfectos...lo que si q tengo es el colesterol (el malo) demasiado bajo...vamos, mas sana q una pera xD(EVELYN hace mas de 10 años q no toco la ternera y me va mejor desde ahi...hay q ver q cabeza tienen algunos medicos xD)
antes de ser vegetariana tenia anemia...y desde q lo soy(desde hace 1 año poco mas) no tengo anemia...tengo todos los niveles perfectos...lo que si q tengo es el colesterol (el malo) demasiado bajo...vamos, mas sana q una pera xD(EVELYN hace mas de 10 años q no toco la ternera y me va mejor desde ahi...hay q ver q cabeza tienen algunos medicos xD)
Ayer me dijeron una buena: que los vegetarianos caemos en depresión porque no tomamos una proteína que sólo tiene la carne, toma ya :D
popolita
19-abr-2008, 12:21
Ayer me dijeron una buena: que los vegetarianos caemos en depresión porque no tomamos una proteína que sólo tiene la carne, toma ya :D
madre mia, pues tal y como esta la seguridad social, hay mas vegetas de los que me pensaba :eek: . Si casi todo el mundo esta tomando ansioliticos o antidepresivos! Si los recetan como si fuera agua :eek: .
La gente no dice mas sandeces porque no saben.
trinity
19-abr-2008, 12:33
ahí voy yo...llevo cerca de tres años de vegetariana, ando rondando ahora el veganismo, dejé la leche y el queso hace seis meses, me hice análisis y sólo me tomo un huevo a la semana, si me lo tomo...tengo los análisis para enmarcar según mi queridísima doctora Kalkoven...:D
Ayer me dijeron una buena: que los vegetarianos caemos en depresión porque no tomamos una proteína que sólo tiene la carne, toma ya :D
Creo que cuando te dijeron esto se referian a la falta de Triptófano, la carencia del mismo si que está relacionada con ello .
Snickers
19-abr-2008, 16:52
Creo que cuando te dijeron esto se referian a la falta de Triptófano, la carencia del mismo si que está relacionada con ello .
¡ que tiempos aquellos cuando Vasu nos lo contaba con ese estilo tan suyo !
¡ que tiempos aquellos cuando Vasu nos lo contaba con ese estilo tan suyo !
Ufffff no despertemos a la bestia :D
Si alguien tiene problemas de depresión por carencia de triptofano se puede tomar un suplemento que se llama Cincofarm (5-htp), que es de origen vegetal.
Shhhhh, Snickers, no tientes al Va....al diablo!
¡ que tiempos aquellos cuando Vasu nos lo contaba con ese estilo tan suyo !
aaaaais! me ha caído una lagrimita y todo...:rolleyes:
como hecho de menos a ese pequeño malnacido... eso era motivar al foro y lo demás son tonterias.http://fc02.deviantart.com/fs22/f/2008/006/8/0/IMMA_SORRY_I_KILLED_U_KAT__C_by_de_Mote.gif
Phoenix
20-abr-2008, 15:32
No creo que la mujer tenga interés en que comas carne... A no ser que sea comercial de McDonald's o algo de eso.
Simplemente es que la gente es muy cerrada, y ante algo que desconocen, no se toman la molestia de informarse, simplemente lo rechazan.
Yo soy vegetariana desde hace 5 años, vegana desde hace 2 y estoy sana. El no comer carne no es que te perjudique sino todo lo contrario, a la larga te beneficia. Menos grasas, menos colesterol, menos intolerancias... ;)
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