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Ver la versión completa : Socca (crêpe de harina de garbanzo) (V)



Ecomobisostrans
23-nov-2015, 10:53
Categoria: Panes y masas

Ingredientes

1 vaso harina de garbanzo
1 vaso agua
1 cucharada aceite de oliva virgen extra
1 pizca sal
1 pizca pimienta negra

Elaboración

Mezclar en un bol la harina de garbanzo con las especias. Añadir el agua y el aceite, y batir con las varillas para que se disuelva la harina sin dejar grumos. Dejar reposar en la nevera entre media hora y dos horas, para que la harina absorba bien el agua. Calentar a fuego medio-fuerte una sartén antiadherente (o echar unas gotitas de aceite), volver a batir la mezcla unos segundos, y verter un cucharón de masa en la sartén. Mover la sartén para que la masa se reparta por toda la superficie y quede de un grosor fino. Cocer unos minutos hasta que los bordes se doren y se levanten un poco, dar la vuelta para que se dore unos segundos por el otro lado (tampoco mucho, los bordes tienen que estar crujientes pero la crêpe flexible). Servir caliente, recién hecho.

Observaciones

Haciéndola un poco mas gruesa puede ser usada como base de pizza como esta (https://translate.google.es/translate?sl=en&tl=es&js=y&prev=_t&hl=es&ie=UTF-8&u=http%3A%2F%2Fwww.onegreenplanet.org%2Fvegan-recipe%2Fsocca-pizza%2F&edit-text=) o así finita hacer enrollados como los que hizo JustVegetal: http://www.justvegetal.com/socca-rellena-de-tofu-ahumado-calabacin-puerro-y-pimiento-verde/

https://cocinadenihacc.files.wordpress.com/2013/10/socca.jpg?w=640&h=424

Aufonso
28-jun-2016, 13:58
Fácil y con buena pinta, gracias por compartirlo, no lo había hecho con estos ingredientes :D (http://implantecapilarweb.com/)

maphi1002
10-sep-2019, 16:59
Lo preparé ayer siguiendo tu receta, quedaron fenomenales. Muchas gracias por compartir :bien:

NoemiR
08-nov-2019, 21:41
Esta receta tiene buena pinta, la probare!!

Car_Men
08-feb-2020, 12:52
Gracias por la receta, mañana mismo la pruebo.