Eulàlia7
31-oct-2014, 15:55
Para 3 Personas (VEGETARIANOS, VEGANOS)
Categoría: Ensaladas
Ingredientes:
225 gr de espelta
1 zanahoria
1 pepino
1 tomate
Canónigos
Medio pimiento rojo
Preparación:
La espelta tiene que dejarse en remojo la noche antes y después la cocemos durante media hora.
Mientras vamos pelando y cortando la zanahoria, el pepino, el tomate, los canónigos y el pimiento rojo.
Cuando la espelta esté lista la escurrimos y la mezclamos con el resto de ingredientes.
¡Y listo!
http://i0.wp.com/mividavegetariana.com/wp-content/uploads/2014/10/Ensalada-de-espelta-1024x682.jpg?resize=640%2C426
http://mividavegetariana.com/
Categoría: Ensaladas
Ingredientes:
225 gr de espelta
1 zanahoria
1 pepino
1 tomate
Canónigos
Medio pimiento rojo
Preparación:
La espelta tiene que dejarse en remojo la noche antes y después la cocemos durante media hora.
Mientras vamos pelando y cortando la zanahoria, el pepino, el tomate, los canónigos y el pimiento rojo.
Cuando la espelta esté lista la escurrimos y la mezclamos con el resto de ingredientes.
¡Y listo!
http://i0.wp.com/mividavegetariana.com/wp-content/uploads/2014/10/Ensalada-de-espelta-1024x682.jpg?resize=640%2C426
http://mividavegetariana.com/