soy nueva

[Lolita4]

hola!!! tras año y medio de vegetariana, he tenido problemas con el yodo, pues tengo alteraciones de tiroides. con prohibición de algas y soja limitada, he vuelto a comer algo de pescado una o dos veces a la semana. pero me da asco y me sienta fatal....¿sugerencias para incorporar yodo??? la sal yodada no, pues no uso sal. un saludo a todos/as y gracias por dejarme formar parte de este grupo.:)

[Solalux]

¿Lo de no usar sal es por el problema de tiroides?

[Lolita4]

hola solalux!!!!no...es que no me gusta nada....especias a gogo....la sal ya va de forma natural y en alguna conserva que cae...

[Ecomobisostrans]

Bienvenida !

Te puede ir bien el agua de mar, no solo te aportará el yodo sino otros muchos nutrientes muy beneficiosos. En las publicaciones alternativas hay muchos artículos donde se habla, por ejemplo: http://www.dsalud.com/index.php?pagina=articulo&c=153

Un saludo ! :)

[Josenatur]

Bienvenida! La cascara de nuez también tiene yodo, el dártela en la piel a través de los poros hay una absorción e incluso bañándote en agua de mar o agua de la bañera salada con sal marina. Pero yo no se si esto al tener problemas de Tiroides podría perjudicarte. Hay posturas de yoga que activan la glándula tiroides por ejemplo la postura "sarvangasana" (mira en el enlace: http://aommtv.blogspot.com.es/2013/05/posturas-de-yoga-salamba-sarvangasana-o.html) Saludos.

[Lolita4]

Bienvenida! La cascara de nuez también tiene yodo, el dártela en la piel a través de los poros hay una absorción e incluso bañándote en agua de mar o agua de la bañera salada con sal marina. Pero yo no se si esto al tener problemas de Tiroides podría perjudicarte. Hay posturas de yoga que activan la glándula tiroides por ejemplo la postura "sarvangasana" (mira en el enlace: http://aommtv.blogspot.com.es/2013/05/posturas-de-yoga-salamba-sarvangasana-o.html) Saludos.

muchas gracias chicos!!!a veces por desgracia la salud nos limita...aun asi mi dieta es vegetariana en un 80-90 %. incluso he tenido periodos de crudo en un 80%. os ire siguiendo e investigando...y cuando vea a mi medico se lo consultare ;)