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Ver la versión completa : Ensalada Primaveral (V)



Kilia
25-may-2014, 20:20
http://i1200.photobucket.com/albums/bb335/Kiliaki/2014-04-26205145.jpg?t=1400957972

Esta receta es fácilmente veganizable.

Categoría: Ensaladas

Ingredientes:

Espinacas frescas
Canónigos
Rúcula
Cebolla frita crujiente
Aceite de oliva, sal
Vinagre balsámico
Crema concentrada de frutos rojos para ensalada o en su defecto media cucharadita pequeña de mermelada de frambuesas/frutos rojos/algo del estilo pero no fresa ya que es demasiado dulzona
Queso de cabra en rulo
Nueces
Arándanos deshidratados



Preparación:

Mezclar a partes de cantidad iguales las espinacas, la rúcula y los canónigos. Trocear un poco de queso de cabra en pedazos muy pequeñitos, trocear las nueces, y echarlo a las hojas. Después echar un puñado de la cebolla frita, los aliños y ¡listo!

Comentarios Adicionales:

El día que hice la foto sólo me quedaban canónigos, también queda muy rico si sólo se echa un tipo de hoja, pero me gusta más cómo quedan las 3 juntas.

valentinam
30-jul-2018, 14:05
Esta enselada es una de las mas nutritivas y ricas de mi cocina es muy buena para la salud y pues si no tienes espinaca puedes utilizar albahaca que tambien es muy buena y ricaa

Vero1
06-sep-2018, 20:29
Se ve muy rica y apetitosa=)

Bookia
19-sep-2018, 21:56
Que delicia! ademas tiene alto valor biologico con aportes nutricionales de todos los grupos....me la apunto para probar!

elena_duarte
24-sep-2018, 09:50
Gracias por la receta, bien balanceada en nutrientes, seguramente la voy a hacer!

carmela
20-nov-2018, 00:33
que rica se ve :)

alfredal
26-oct-2019, 14:29
Vaya pintaza

jorgeo
25-ene-2020, 20:06
ensalada es muy buena y muy saludable. Yo intento comer espinacas cada 2 dias.

Jannacookies
02-dic-2020, 18:04
О! ¡Es mi receta favorita!

jaime284
09-ene-2021, 20:53
Esta ensalada me encanta. Esta mezcla de espinacas frescas, canónigos y rúcula es genial.

SaraBaudi
17-ene-2023, 18:18
Qué pinta! y lo primordial es siempre aliñarla le da el toque aparte que se digiere mejor para los que puedan tener algún problemilla con este tema con un buen aceite de oliva gourmet, sal y el vinagre y queda genial.

teslavegan
18-ago-2023, 11:47
Qué pinta! y lo primordial es siempre aliñarla le da el toque aparte que se digiere mejor para los que puedan tener algún problemilla con este tema con un buen aceite de oliva gourmet, sal y el vinagre y queda genial.

¡La ensalada es aún mejor con aceite de semilla de uva! :)

StellaM
13-oct-2023, 01:03
La verdad es que se ve buena la combinacion! A probar esa ensaladita :babas: