margaly
04-feb-2008, 10:15
Crema salada de boniato con frutos secos
Apto para veganos
Categoria: Sopas, Cremas y Purés
INGREDIENTES (para 4 personas)
400 gramos de boniato.
1 cebolla.
2 dientes de ajo.
1 puerro.
½ litro de caldo vegetal.
½ litro de leche de soja.
1 decilitro de aceite de oliva.
2 cucharadas de vinagre de Jerez.
50 gramos de almendras y avellanas tostadas y uvas pasas.
Sal.
CÓMO SE ELABORA:
En una cazuela con aceite de oliva caliente, sofreímos la cebolla, los puerros, los dientes de ajo y los boniatos, todos troceados de manera gruesa.
Cuando se doren las verduras, las mojamos con el caldo y la leche de soja. Se sala la mezcla y la dejamos cocer 30 minutos a fuego lento.
Trituramos todo el preparado con una batidora, hasta obtener un puré fino y homogéneo.
Ponemos el puré a punto de sal y le damos un toque de sabor con el vinagre de jerez y un poco de aceite de oliva virgen extra.
Servimos la crema con los frutos secos por encima.
http://static.consumer.es/www/imgs/recetas/94666_g.jpg
http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/recetas/2008/02/01/174270.php
Apto para veganos
Categoria: Sopas, Cremas y Purés
INGREDIENTES (para 4 personas)
400 gramos de boniato.
1 cebolla.
2 dientes de ajo.
1 puerro.
½ litro de caldo vegetal.
½ litro de leche de soja.
1 decilitro de aceite de oliva.
2 cucharadas de vinagre de Jerez.
50 gramos de almendras y avellanas tostadas y uvas pasas.
Sal.
CÓMO SE ELABORA:
En una cazuela con aceite de oliva caliente, sofreímos la cebolla, los puerros, los dientes de ajo y los boniatos, todos troceados de manera gruesa.
Cuando se doren las verduras, las mojamos con el caldo y la leche de soja. Se sala la mezcla y la dejamos cocer 30 minutos a fuego lento.
Trituramos todo el preparado con una batidora, hasta obtener un puré fino y homogéneo.
Ponemos el puré a punto de sal y le damos un toque de sabor con el vinagre de jerez y un poco de aceite de oliva virgen extra.
Servimos la crema con los frutos secos por encima.
http://static.consumer.es/www/imgs/recetas/94666_g.jpg
http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/recetas/2008/02/01/174270.php