Suplementos de proteinas,

[GATO]

Hola;

Alguien se suplementa con proteinas de soja? Llevo 1 año en el gym y me gustaría seguir tomandolas...pero no tengo ni idea donde conseguirlas y si son efectivas,,

Salu2

[Snickers]

yo me suplementé con un producto de Solgar q se llama Amino 75

[perruja]

pásate por la seccion deportes! ...ahí hemos hablado bastante sobre los suplementos. Si quieres proteina de soja en polvo para el gimnasio, te recomiendo los de decathlon, son muy baratos y son los de mejor sabor que he probado... yo ya hace tiempo que no tomo nada de esto, comiendo bien es suficiente.

No esperes milagros, todos esos chavales hipermusculados que se ven ahora no serían nada si no fuese por las hormonas de crecimiento y drogas como los esteroides (nada que ver con los suplementos)... pero bueno, ellos son dueños de su cuerpo aunque luego tengamos que pagarles entre todos un trasplante de higado, por ejemplo.