safiyya
12-oct-2013, 05:40
hola,
hace 3 dias que tomo 2 patillas de cloruro de magnesio al dia de Ana maria lajusticia, y las 3 noches de madrugada he tenido contractura muscular en las piernas con dolor. que tb coincidio con hipoglucemia
alguien sabe a qué se debe?
yo soy diabetica y no soy 100% vegetariana aunque no tomo lacteos pero si un poco de pescado y algo de ave por no saber planificar bien la dieta.
tenia muchos sintomas de deficiencia de magnesio y decidi tomarlo pero no sé qué dosis es la adecuada y desde que lo tomo tengo contracturas ,aunque estoy menos fatigada y menos nerviosa
hay que aportar más calcio cuando se toman suplementos de magnesio? lei que calcio potasio y magnesio interactactuan.
alguien sabe como ajustar la dosis?
saludos
hace 3 dias que tomo 2 patillas de cloruro de magnesio al dia de Ana maria lajusticia, y las 3 noches de madrugada he tenido contractura muscular en las piernas con dolor. que tb coincidio con hipoglucemia
alguien sabe a qué se debe?
yo soy diabetica y no soy 100% vegetariana aunque no tomo lacteos pero si un poco de pescado y algo de ave por no saber planificar bien la dieta.
tenia muchos sintomas de deficiencia de magnesio y decidi tomarlo pero no sé qué dosis es la adecuada y desde que lo tomo tengo contracturas ,aunque estoy menos fatigada y menos nerviosa
hay que aportar más calcio cuando se toman suplementos de magnesio? lei que calcio potasio y magnesio interactactuan.
alguien sabe como ajustar la dosis?
saludos