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Ver la versión completa : Pasta agridulce con berenjena y pimientos (V)



gehena
14-ago-2013, 13:00
Esta pasta ha sido un plato improvisado porque no habíamos hecho la compra. Me ha sorprendido gratamente porque combina el dulzor de los pimientos con el sabor agrio de las alcaparras. Estoy muy satisfecha con el resultado.

Categoria: pasta
Para vegetarianos y veganos


Ingredientes:

(Cantidades siempre a ojímetro)


Pene rigati o cualquier otro tipo de pasta corta
Pimiento rojo, verde y amarillo
Berenjena
alcaparras
1 cebolla
1 diente de ajo
pimienta cayena
pan rallado
aceite de oliva
sal
pimienta negra molida




Preparación:


- Se pone una olla con abundante agua a hervir.

- Mientras tanto, se prepara el 'sugo' (la salsa): en una sartén con aceite de oliva se sofríe un diente de ajo junto con la pimienta cayena y la cebolla.

- Se añaden los pimientos cortados. Cuando estén un poco blanditos, se añade la berenjena. Para que no chupe demasiado aceite yo le suelo añadir un poco de agua.

- En este punto seguro que el agua ya está hirviendo. Echar la sal, dejar que vuelva a hervir bien y echar la pasta. Dejarla cocer removiendo de vez en cuando.

- Cuando la berenjena esté blandita, se añaden las alcaparras y se deja otros 3-4 minutos. Corregir de sal. Al final de la cocción añadimos un poco de pan rallado. En realidad nosotros usamos lo que aquí llaman "mollica", que es la miga del pan, rallada. En España no creo que se use, así que el equivalente más cercano es el pan rallado. Apagar el fuego.

- La pasta ya estará al dente. Escurrir y echar inmediatamente en la sartén donde tenemos el sugo. Dar un par de vueltas, sazonar con pimienta negra y ¡listo!


Comentarios

Yo no tenía en ese momento, pero a este plato le iría estupendamente unas hojitas de menta fresca.


http://i53.photobucket.com/albums/g65/deviousvice/IMAG1413.jpg (http://s53.photobucket.com/user/deviousvice/media/IMAG1413.jpg.html)

andrecaro
30-jun-2015, 05:42
Sin duda alguna esta es una receta muy saludable (http://recetasdecomidasaludables.com) y deliciosa, ademas esta muy bien explicada su preparación, se ve que se puede realizar en muy poco tiempo. me encanta encontrarme con recetas como estas, fáciles de preparar y que sean saludables y muy nutritivas, eso es lo que la gente necesita principalmente para mantener alejadas algunas de las enfermedades que son causadas por culpa de una mala alimentacion