Rose27
23-jun-2013, 20:09
Hola,estuve algun tiempo por aqui, pensando en mi salud,volvi a caer...he tenido problemas de comedora compulsiva por ansiedad. He leido un libro que me ha abierto mucho los ojos : "adios toxinas" de alex jaimeson-novia de morgan spurlock del famoso documental super sixe. leyendo por aqui tambien me ha dado muchas ideas,ver videos sobre animales. Mi problema es la ansiedad y las cantidades...pero creo que me lo pide por el azucar...
Cogiendo ideas basicas estoy cambiando poco a poco ,lo noto en mi animo,hoy estoy ayunando (y e sincreible como el cuerpo no me pide comida!!!) solo agua, he elaborado un plan para esta semana
Estoy contenta, porque tengo 28 años e hipotiroidismo,colesterol,sedentarismo,me preocupa sobre todo un problema que tengo visual,en el cual hay estudios en el cual si el higado esta graso....sube la perdida de visión, he notado como el azucar me influye en los ojos.
Estoy mas motivada y concienciada!!
Cogiendo ideas basicas estoy cambiando poco a poco ,lo noto en mi animo,hoy estoy ayunando (y e sincreible como el cuerpo no me pide comida!!!) solo agua, he elaborado un plan para esta semana
Estoy contenta, porque tengo 28 años e hipotiroidismo,colesterol,sedentarismo,me preocupa sobre todo un problema que tengo visual,en el cual hay estudios en el cual si el higado esta graso....sube la perdida de visión, he notado como el azucar me influye en los ojos.
Estoy mas motivada y concienciada!!