Buenas me presento

[Rosagrud]

Muy buenas:

Mi nombre es Rosa y me estoy iniciando en la dieta vegana, llevo solo un mes y tengo algunas dudas. Estoy preocupada por el tema de la B12, me he comprado un complejo vitamínico llamado B record plus, no se si alguno lo toma, son unas ampollas líquidas. Según la información del prospecto cubre al 100% las necesidades de B12 diarias. Alguien lo ha probado o recomienda a otro?

Un saludo a todos

[Ecomobisostrans]

Buenvenida Rosa ! :)

[sor_veggie]

Hola Rosa,
bienvenida al foro :)

Aunque no te puedo comentar sobre esa marca porque no la conozco, información sobre la B12 tienes de sobra en muchos posts. Así que por favor no abras expresamente otro hilo, porque la misma información tiende a repetirse una y otra vez y hace del foro un cajón desastre. Utiliza el buscado y encontrarás fijo lo que te interesa saber.

Saludos

[Rosagrud]

Muchas gracias chicos. Ok echaré un vistazo a ver que encuentro ;)

[Josenatur]

Hola y Bienvenida Rosagrud.

[Spinoza88]

Bienvenida Rosagrud!

Pásate por la sección de preguntas frecuentes del foro, hay un hilo expresamente dedicado a la eterna pregunta sobre la b12;)

http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=48264

[NataliaSuri]

Bienvenida Rosagrud :bien: