JG Entrenador personal
21-oct-2012, 12:50
I Encuentro Vegan Muscles – Almansa (España)
El fin de semana del Viernes 23 al Domingo 25 de Noviembre tendrá lugar el primer encuentro de la comunidad Vegan Muscles.
Se trata de un encuentro en el que nos reuniremos deportistas vegan@s de toda España, y en el que se realizarán distintas actividades deportivas como talleres de crossfit, parkour, artes marciales, yoga, senderismo… todo en el medio natural.
También se contará con vari@s masajistas y fisioterapeutas profesionales que nos ayudarán a terminar el día.
A las horas de comer prepararemos una cocina colectiva, en la que se enseñarán recetas hiper-proteicas, sanas y energéticas, y en la que cada un@ podrá preparar lo que se haya traído y si quiere, compartirlo con los demás. Importante que cada un@ traiga su propia comida y bebida (desayunos, almuerzos, comidas, meriendas, cenas…).
Al caer la noche dormiremos en el refugio ‘’El escudero’’, que cuenta con chimenea, algunas sillas y varias mesas. No hay camas, por lo que cada un@ tendrá que traer su saco, mantas, colchonetas, esterillas…
Aviso: Probablemente las temperaturas por la noche serán muy bajas, por lo que, a pesar de haber chimenea, recomendamos traer buen abrigo.
Estamos intentando conseguir camisetas de la comunidad Vegan Muscles, que más adelante podréis pedir con antelación.
El precio de los 3 días en el refugio son 75 euros, que se pagarán entre tod@s l@s asistentes.
TALLERES:
Si eres monitor/a vegan@ de alguna actividad deportiva, sería genial que dieras un taller de tu especialidad.
LOGÍSTICA:
Cualquier material de entrenamiento que se pueda aportar (pesas, esterillas, guantes de artes marciales…) será bien recibido.
Necesitamos que entre tod@s consigamos: carbón, gas, paelleros, sartenes, ollas, platos de plástico, vasos, cubiertos, papel higiénico, bolsas de basura, fregaplatos, jabón de baño, y cualquier otro material que facilite la convivencia colectiva.
Si estás interesad@ en acudir al encuentro envía un correo electrónico a entrenadorpersonal_jg@hotmail.com con tus datos.
PD: Por desgracia, el refugio sólo tiene capacidad para 20 personas, por lo que la asistencia es LIMITADA.
Estas son algunas fotos del lugar donde se realizará el encuentro: http://www.almansa.es/index.php?opti...dero&Itemid=74
Si quieres, puedes visitar el evento en facebook: https://www.facebook.com/events/5396...ref=ts&fref=ts
El fin de semana del Viernes 23 al Domingo 25 de Noviembre tendrá lugar el primer encuentro de la comunidad Vegan Muscles.
Se trata de un encuentro en el que nos reuniremos deportistas vegan@s de toda España, y en el que se realizarán distintas actividades deportivas como talleres de crossfit, parkour, artes marciales, yoga, senderismo… todo en el medio natural.
También se contará con vari@s masajistas y fisioterapeutas profesionales que nos ayudarán a terminar el día.
A las horas de comer prepararemos una cocina colectiva, en la que se enseñarán recetas hiper-proteicas, sanas y energéticas, y en la que cada un@ podrá preparar lo que se haya traído y si quiere, compartirlo con los demás. Importante que cada un@ traiga su propia comida y bebida (desayunos, almuerzos, comidas, meriendas, cenas…).
Al caer la noche dormiremos en el refugio ‘’El escudero’’, que cuenta con chimenea, algunas sillas y varias mesas. No hay camas, por lo que cada un@ tendrá que traer su saco, mantas, colchonetas, esterillas…
Aviso: Probablemente las temperaturas por la noche serán muy bajas, por lo que, a pesar de haber chimenea, recomendamos traer buen abrigo.
Estamos intentando conseguir camisetas de la comunidad Vegan Muscles, que más adelante podréis pedir con antelación.
El precio de los 3 días en el refugio son 75 euros, que se pagarán entre tod@s l@s asistentes.
TALLERES:
Si eres monitor/a vegan@ de alguna actividad deportiva, sería genial que dieras un taller de tu especialidad.
LOGÍSTICA:
Cualquier material de entrenamiento que se pueda aportar (pesas, esterillas, guantes de artes marciales…) será bien recibido.
Necesitamos que entre tod@s consigamos: carbón, gas, paelleros, sartenes, ollas, platos de plástico, vasos, cubiertos, papel higiénico, bolsas de basura, fregaplatos, jabón de baño, y cualquier otro material que facilite la convivencia colectiva.
Si estás interesad@ en acudir al encuentro envía un correo electrónico a entrenadorpersonal_jg@hotmail.com con tus datos.
PD: Por desgracia, el refugio sólo tiene capacidad para 20 personas, por lo que la asistencia es LIMITADA.
Estas son algunas fotos del lugar donde se realizará el encuentro: http://www.almansa.es/index.php?opti...dero&Itemid=74
Si quieres, puedes visitar el evento en facebook: https://www.facebook.com/events/5396...ref=ts&fref=ts