Karatecas vegetarianos

[Shingitai]

Algún forero que sea karateca o que practique artes marciales?.
:)

[Gharam]

Si te sirve de algo, mi hijo -de 17 años- practica karate y es cinturón marrón.
Es vegetariano de nacimiento y ahora vegano. :) Pregunta, pregunta...

[Galois]

jeje, yo soy quasi-vegetariano y practico karate.

[agarramelaxurra]

Yo soy taichiano y me hice vegetariano a la par de practicar taichi chuan.

[jennerkevin]

hola que tal , yo practico kendo ( via dela espada ) hace 2 años y estoy llendo para el 1er dan el proximo año. saludos! preguntas y cualquier cosa cuentas conmigo-!

[Shingitai]

Muchaasss gracias chicos!,
Pues quería preguntar si planificáis vuestra alimentación de forma especial, de cara a los entrenamientos, y cómo fue el inicio de la vida vegetariana en relación con el rendimiento en el tatami. Yo hace menos de una semana que he eliminado pescado y aves (cerdo y vaca no las como desde hace años). Tomo huevos y un poco de yogur. El punto es que me siento...como flotando...
jennerkevin, suerte para ese primer dan el año que viene. Yo me presento al examen de primer dan el 15 de diciembre, es decir, dentro de dos semanas, y créeme, estoy de los nervios.
Gracias de nuevo.

[perruja]

Hola Shingitai!... yo practiqué taekwondo durante bastantes años aunque antes del taekwondo hacía karate. Tengo muchas ganas de volver al taekwondo, es que lo de las patadas es lo que me gusta de este arte marcial... pero es que el entrenamiento era tan duro que no duraría ni media clase.

En esa epoca yo aún no era vegetariano, únicamente comía carne pero empecé a añadir vegetales (principalmente acelgas) porque nuestro monitor era muy bestia... nos pasabamos el dia espatarrados y aseguraba que las acelgas eran buenas para la flexibilidad... no se si era verdad pero el tio todos los dias nos recordaba que comiesemos menos carnes para estar más ligeros y despiertos... además en esa epoca conocí a un amigo que sólo comía fruta, cereales y frutos secos cuando se acercaba una competición y es el tio más ágil que conozco y bueno, esto no es lo que hizo que me hiciese vegeta, pero fué mi primer contacto con las acelgas.

[jennerkevin]

hola shingitai! , muchas gracias , dedicacion y deeos de superacion . animo!.

creo que la alimentacion tuya dependera de cual sea la calse de deporte que estas haciendo quizas "fuerza-velocidad" o "velocidad" ,"fuerza" . tomando en cuenta esos puntos podrias preocuparte en que es lo que mas necesitas para tu mejora en el rendimiento.

A mi me funciona muy bien el vegetarianismo junto al kendo, mejora tu desempeño fisico ( siempre y cuando mantengas la actividad.) , mejoro enrelaciona acuando era "carnico" deje de sentirme tan pesadoo y senti q podia mantener mayor rendimiento ( cuando comia carne sentia q mi fisico se perdia rapidamente , si quizas algo psicologico nose , pero note el cambio ) en efecto desde mi perspectiva note puedo recomendar mucho ( la verda soy un gloton ajajaj ) soy dela idea q mientars q coma y coma todo andara bien ajaja , asi que fuerte ala menestras y fuerte alas verduras y demas! ( noolvidar frutas! ) .

gracias por responder.

[Shingitai]

Pues esta es mi primera semana sin comer nada de animalitos muertos...y, como tu dices jennerkevin, igual el asunto es más psicológico que otra cosa, pero yo me siento muy ligera, muy concentrada en mis entrenamientos, la fuerza sale con facilidad, con potencia...He tenido mayor sensación de hambre, eso sí, así que procuro tomar más frutas y más legmbres, como decían en otro subforo, aunmentar un poco las raciones.
Saludos y salud.
Saludos.

[agarramelaxurra]

En el libro la raiz del chi kung, hablaban sobre alimentos que alteran el pensamiento o cerebro, y el consumo de animales te hacia como mas nervioso internamente.
Muchos monjes no consumen picantes, cebolla, ajo, gengibre por ser muy fuertes, creo que es para estar mas sereno cuando se medita.

[the_black_rider]

la carne trae stress por consiguiente eso se traduce al humano lo que afecta el rendimiento..
weno io practiko shotokan y me rendimiento a mejorado bastante desde ke llevo el veganismo

[Shingitai]

la carne trae stress por consiguiente eso se traduce al humano lo que afecta el rendimiento..
weno io practiko shotokan y me rendimiento a mejorado bastante desde ke llevo el veganismo

Mira, un shotokanero...!!. Yo hayo shito ryu... Y tengo la sensación de que entreno al menos con más concentración, y también con más fuerza. Me siento más tranquila. Y otra cosa, que no tiene que ver con el deporte en sí, pero se me han quitado todos los granitos que tenía en la espalda:D

[Caín]

Jo, me encantaría practicar artes marciales... Pero ahora estoy en el "- Dónde está mi Kimono Kía! - Está sucio Kía!"
Si x fin me acerco x dónde puedo empezar?
Conocéis centros d Taichí respetables en Mad? Soy treintañero y nunca hice + dporte q tirarme d puentes, pienso q el taichí no me romperá, no? Jajja

[Fitito]

Holas!

Ahora le estoy dando menos a las artes marciales, pero las he practicado siendo vegetariano, y debo decir que no es un tema incompatible para nada. Más bien lo contrario, sobre todo si eres vegetariano desde una óptica ético-filosófica. Tal vez el tema de las proteínas pueda ser algún quebradero de cabeza en los primeros momentos...aún así la fisonomía de los deportistas marciales es más bien fibrosa, fuerte pero nunca pesado. La velocidad muscular, el movimiento técnico y el pensamiento fluido priman sobre cualquier otra cosa.

Sin contar con los beneficios de llevar una dieta baja en grasas(normalmente los vegetarianos la lleva, aunque es posible estar hecho una vaca a base de comer verduras), creo que alguien interesado en la ética animal puede tener una mente más limpia y luchar con mucho menos...mmm...¿carga emocional?

:D

[Shingitai]

Jo, me encantaría practicar artes marciales... Pero ahora estoy en el "- Dónde está mi Kimono Kía! - Está sucio Kía!"
Si x fin me acerco x dónde puedo empezar?
Conocéis centros d Taichí respetables en Mad? Soy treintañero y nunca hice + dporte q tirarme d puentes, pienso q el taichí no me romperá, no? Jajja

Pero qué manía esa la de pensar que un arte marcial te va a romper...que no, que no...En mi dojo hay gente que ha empezado con 40 años. Tu vas a entrenar en función de tus posibilidades y cualidades, y poco a poco, tu cuerpo se va adaptando...
Centros de tai chi no conozco. Hice un curso básico hace varios años, pero no me gustó mucho, la verdad, yo necesito "caña"...
Saludos y salud.

[Caín]

Gracias "Shin". Siento haber usado un tópico...
Jajaj un amigo q se estuvo iniciando en el Taichí, despés d abandonar el karate x circunstancias mil tras muchos años en ello, se ríe d mí x querer empezar x ahí, q es una mariconada el Taichí y q si la bola la booooola jajaj

[Shingitai]

Gracias "Shin". Siento haber usado un tópico...
Jajaj un amigo q se estuvo iniciando en el Taichí, despés d abandonar el karate x circunstancias mil tras muchos años en ello, se ríe d mí x querer empezar x ahí, q es una mariconada el Taichí y q si la bola la booooola jajaj

Yo es que haciendo los movimientos del tai chi, en vez de relajarme, me ponía de los nervios...

[avcarol]

Yo practico aikido y soy de la escuela yoshinkan :D

[espiral]

Hola! Yo llevo desde Septiembre practicando Judo. La verdad es que ya lo hice de pequeña pero nada que ver con ahora... lógicamente!! Yo estoy muy contenta con mi decisión... me ha dado más seguridad en mi misma, te paorta conocimiento sobre las posibilidades de tu cuerpo, te mantienes en forma...
En mi grupo de momento soy la única chica, y mis compañeros son bastante mas grandes que yo pero sin ningún problema... lo bueno que tienen la mayoría de las artes marciales es que te enseñan a utilizar tu propia energía y fuerza tal como eres.
Así que a todos los que no se hayan animado porque piensen que puede ser muy duro... ¡¡¡adelante!!!
Por probar....

[Mirr0rb0y]

la carne trae stress por consiguiente eso se traduce al humano lo que afecta el rendimiento..
weno io practiko shotokan y me rendimiento a mejorado bastante desde ke llevo el veganismo

Comapñero yo soy cinturón marrón de Shotokan!!
Hace ya casi un año que no voy a entrenar por motivos de tiempo y lo he "cambiado" por ir a correr con mi pareja a la playa.

La verdad es que echo de menos hacerma un Tekki Shodan de vez en cuando jajaja, lo malo es que puedo hablaros de mi relación entre el ser vegetariano con el practicar karate pues yo lo practiqué antes de serlo, ya que llevo apenas unos meses como vegeta.

Cuando quedamos y nos hacemos unos katas y kumites ;)

Rei!

[perruja]

...bueno no se si decir que yo he estado muchos años haciendo taekwondo, porque antes los de taekwondo y karate se llevaban mal... ya ves que tontería.

...pero que duro que era, a veces pienso en volver, pero sólo de pensar lo que había que espatarrarse y lo que cuesta mover las patas como un helicoptero... uff que cansao...

[the_black_rider]

Comapñero yo soy cinturón marrón de Shotokan!!
Hace ya casi un año que no voy a entrenar por motivos de tiempo y lo he "cambiado" por ir a correr con mi pareja a la playa.

La verdad es que echo de menos hacerma un Tekki Shodan de vez en cuando jajaja, lo malo es que puedo hablaros de mi relación entre el ser vegetariano con el practicar karate pues yo lo practiqué antes de serlo, ya que llevo apenas unos meses como vegeta.

Cuando quedamos y nos hacemos unos katas y kumites ;)

Rei!
que bueno encontrar compañeros de karate-do.. que mal que no sigas es tan bonito esta arte marcial mas encima te quedaba poco para 1 dan..
pero tiene que practicar es lo mejor en la vida ..
cuando quiera nomas paracticamo su tekki y sus kumite

[tormenta]

¿Comeis algo para no caeros muertos en el tatami? Porque yo cuando practicaba kung fu y era carnivoro todavia me fallaban las fuerzas a veces... para una práctica de unas 3 horas y media semanales que deberia comer antes de entrenar?

[Anana]

hola soy nueva!
me he estado leyendo varios foros y estoy contenta de haber encontrado esta web! ^^

yo estoy apunto de ser 3er dan de Taekwon Do Loto (musical forms), i para no caer muerta en el tatami, lo mejor un yogur con avena y sésamo, y un zumo, unos 45 min antes, o un platano y una pera, pero si tomo yogur siempre con tiempo de dijerirlo bien, que si no m duele la tripa entrenando jeje,
y voy llena d vitalidad!
(soy ovo lacto todavia, aunque si tomo demasiado queso me duele la tripa, lo mantengo para que mi cuerpo no note un cambio brusco, en cuanto me adapte lo primero kitar los lacteos, y los huevos de momento los ecologicos, poco a poco me transformare ^^)
Tengo unas piernas bien musculadas, y se debe al ejercicio de años y años, ya que las tengo igual de cuando comia carne, y si bajo de talla en ocasiones se debe a a falta de ejercicio,
los brazos, por ejemplo, los tengo enanos ya comiera carne o no xD, las veces que he entrenado brazos han augmentado en unos pocos meses, pero con esfuerzo fisico, comiendo si tenia hambre, el cuerpo ya te lo pide cuando lo necesitas ^^
las artes marciales buscan equilibrar cuerpo y mente, forman pareja con el vegetarianismo, cuando uno llega al cinturon negro, como en mi escuela se dice, y supongo que en toda arte marcial, se llega a la humildad, y al desgastarse el color negro vuelve a ser blanco para entrar en la nueva fase del aprendizaje.

Me encantan las artes marciales y su filosofia. es arte.