Intentando dar el paso

[Fuica]

Hola a todos, me llamo Pablo, soy de Santander y tengo 28 años. Este año, después de llevar unos cuantos años de vida "pasota" en relación al cuidado de mi cuerpo he dejado de beber, de fumar y desde hace cosa de un mes (a raíz de un vídeo de PETA) he dejado la carne de lado. Me he dado cuenta de que comía animales todos los días y me esta costando habituarme al cambio, tengo convicción pero a veces me pongo a preparar la cena y ando muy perdido (por ejemplo me aventuré a hacerme unas albondigas de seitán, pero no me las pude tragar jejej), además era un tio bastante glotoncillo y en mi casa siguen comiendo de todo, a veces cuando hay pollo frito o cosas así, me dan impulsos, pero me siento tan mal por los animales que no caigo. La cosa es que no estoy atravesando un buen momento personal y a veces no confio en mis fuerzas, además tengo problemas de tiroides y me da un poco de miedo estar dejando de ingerir nutrientes.
Siento el tocho, espero encontrar información poco a poco porque ando muy perdido.
Un abrazo y encantado

[Spinoza88]

Bienvenido Pablo!

Las dudas que tienes son completamente normales, muchos hemos pasado por eso (impulsos, miedo a recaer, etc). Pero no hay que tener miedo, habituarse a esta nueva forma de alimentarse lleva su tiempo, tampoco hay que obsesionarse. Poco a poco, y con un poco de fuerza de voluntad, ya verás como es más fácil de lo que piensas, y la verdad es que si estás convencido de por qué lo haces, como parece, al final las dudas quedan atrás y lo que queda es una inmensa felicidad por alimentarnos por fin sin tener que provocar sufrimiento a ningún animal:)

Y no te preocupes por lo de ser glotón, pásate por la sección de recetas... y empieza a experimentar! Tienes recetas para no para de comer en dos o tres vidas jeje

[El Vegano Mágico]

Saludos Pablo.

Mi ex recaía de vez en cuando. Cuando esto le pasaba se ponía el video earthlings y se le pasaban las ganas de comer animales asesinados durante meses.

Aviso que es un video muy crudo, pero es que la realidad de como se trata a los animales no humanos en este planeta es terrorífica.

Seguramente conseguirás tus objetivos sin necesidad de métodos tan expeditivos. Deseo que tengas la personalidad suficiente para ello.

Salud.

[Fuica]

Gracias!!!... de momento prefiero no ver vídeos, el de PETA ya me hizo sentirme lo suficientemente mal como para dar el paso.
Un abrazo

[lamentodejack]

Hola Pablo! Bienvenido al foro. En cuanto a lo de recaer es muy normal, y a mucha gente le pasa alguna vez, lo importante es tener las ideas claras y confiar en uno mismo, que la fuerza de voluntad va llegando por si sola. Además hay muchas cosas que irás aprendiendo y con el tiempo te acostumbrarás a ese estilo de vida y será lo más normal para ti. Lo de la glotoneria no e sun problema, porque tenemos una sección de recetas que invita a ella XDDD TE LO DIGO YO! Quiza si tienes muchas dudas puedas asistir aun nutricionista y que te haga una dieta vegana o vegetariana, pero en principio si comes variado y bien no tienes por que tener carencia alguna de nutrientes. Espero que stés a gusto en el foro y estamos aquí para lo que sea. Saludos!

[Malomalisimo26]

Bienvenido al foro Pablo. Cuanto más tiempo lleves más fácil y normal se te hará todo. No dejes de leernos y por supuesto de participar! ;)

[Newzell]

Hola Fuica bienvenido.
Es normal que te sientas un poco perdido en la cocina al principio,pero en unos meses,y con costumbre a cocinar, tendrás todo un recetario propio para salir de cualquier situacion.
Bocadillos tentenpies,guarraditas para picar de vez en cuando cuando la gula aprete,Pero tiempo al tiempo.
Yo apenas llevo 6 meses de vegano,y a veces me asalta la duda sobre la continuidad de la decision,pero no creo que fuera capaz de comer un filete o pechuga de pollo como los comia antes....igual una croqueta con los ingredientes muy picados en caso extremo...pero no es mi intencion.
Suerte compañero y a por tus convicciones.

[Fuica]

Gracias a todos, la verdad es que ayuda un montón leeros y más con la tripada que tengo, mi novia y yo nos hemos metido una pizza vegetal gigante esta noche, no podemos movernos!!!!! estaba ríquisima!!!

[Frytz]

La intención es el 50% del camino!!, animo!!

[Gema_Animalista]

Holaa

yo creo que la sensacion de todos es la misma,lo tenemos claro,queremos cambiar pero la cocina y como hacer una dieta correcta nos asusta mucho

a mi solo me queda quitarme la leche que no siempre tomo,y el queso,pero estoy clara que antes de volver a comer carne me muero de hambre

[Fuica]

Cada vez más claro... anoche salí a cenar por ahí y fuimos a un restaurante de Santander que sirve de todo, en plan ecológico (aunque también sirven carnes).
Le dijimos que queríamos cena vegetariana (porque tienen la opción) y...alucinamos, estaba riquísimo todo

[Fuica]

Un paso más! acabo de probar la quinoa!!!! madre mía que rica esta, así da gusto dar el cambio

[Sarmale]

Cuando pruebes el mijo ya te mueres... Yo he ido a un supermercado chino hoy en Sevilla y me he venido con tropecientas cosas que no sé en qué voy a usar, pero usaré!

[Fuica]

¿Cómo es eso del mijo?

[Sarmale]

Es un cereal. Yo hago una receta con brócoli que cae una vez por semana. Me he vuelto adicta.

[El Vegano Mágico]

Es un cereal. Yo hago una receta con brócoli que cae una vez por semana. Me he vuelto adicta.

Saludos Sarmale.

¿Ya has subido esa receta?. Yo tambien quiero volverme adicto al mijo...

[Sarmale]

Sí. Está subida.

[Fuica]

Saludos Pablo.

Mi ex recaía de vez en cuando. Cuando esto le pasaba se ponía el video earthlings y se le pasaban las ganas de comer animales asesinados durante meses.


Viéndolo ahora mismo.
No tengo palabras