Nueva en los foros.

[NathFray]

Hola, soy Nataly :) soy de México D.F y tengo 21 años. Desde hace mucho he querido ser vegetariana, de hecho hubo una época en la que lo fui dos años, pero debido a no buscar información y solo dejar la carne y lácteos tuve una.
descompensación. Tuve que dejarlo, ahora que ya tengo un poco más de conciencia quiero informarme bien para ir por el camino correcto.
Espero encontrar ayuda, recetas y tips en este foro.
Gracias.

[Spinoza88]

Bienvenida! Pásate y ponte cómoda!

[Malomalisimo26]

Bienvenida al foro! :)

Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html



En la sección recetas tienes para no repetir en un año.

Después de leer esto, pregunta cualquier cosa!


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro,usa mucho el buscador y si tienes aún dudas, pregunta.(Mad Doctor).

[Erinna]

Bienvenida, disfruta del foro :)

Malomalísimo gracias por recuperar esa sana costumbre de Mad.

[NathFray]

Gracias :D

[Mimibcn]

Bienvenida NathFray

[chiky]

bienvenida...seguro q ahora lo consiges,ya veras,busca tus dudas en el foro y si no pregunta,,