Ver la versión completa : Ideas dieta blanda para gastritis y gastroenteritis
Hace poco tuve la mala suerte de padecer esta molesta enfermedad, y si alguno de vosotros tiene más idea que yo me gustaría saber qué alimentos son los más adecuados. También cuales no debo tomar porque sean muy fuertes. Gracias
eklipse
12-feb-2009, 10:07
Hola a todos,
A ver si alguno puede echarme una mano. Qué comidas puedo tomar estando con gastroenteritis :confused:? Llevo ya 7 años siendo vegetariana y cuando me he puesto mal del estómago he tomado sopa de verduras con arroz , y en dos días he estado bien, pero esta vez llevo ya 3 días a base de caldo de verduras y sigo mal , así que mi pregunta es esa : alguno sabe qué comidas puedo tomar estando con gastroenteritis? Porque de chica mi madre me daba pescado a la plancha, o jamor york...pero obviamente eso ya no lo puedo tomar.
MUCHISIMAS GRACIAS por adelantado, mi estómago también os lo agradecerá.
Un saludo.
Creo que deberías mantener tu dieta blanda de verduritas y arroz, ya que en estos casos no se le debería dar mucha "caña" al estómago, sino dejar que repose y se cure bien.
Toma mucho líquido, sobre todo agua (le puedes poner limón y azúcar para hacerte una especie de suero) e infusiones tipo manzanilla, que son depurativas y calmantes.
Suerte.
Nymeria
12-feb-2009, 10:26
puedes tomar sopas con copos de avena en vez de fideos, tienen mucílagos que protegen la mucosa del estómago.
eklipse
12-feb-2009, 16:33
Gracias por las respuestas , al final seguí con la sopa , parece ser que va a ser lo único que pueda comer estos días. Probaré los copos de avena :)
ani_lulina
12-feb-2009, 17:41
Hola!! Yo vivo con gastroenteritis prácticamente, y cada vez que estoy mala, lo que me manda el médico es al menos 48 hs de dieta líquida (sólo agua común o de arroz, sopas, etc.) y a partir del tercer día empezar a incorporar sólidos pero de a poco, y sólo manzana asada, fideos con aceite, sin salsa, arroz, nada de lácteos ni de verduras. Depende de lo que cause la gastroenteritis y cómo tengas el estómago, consumir determinadas frutas puede ser peor. Por ejemplo, las verduras de hojas verdes durante una gastroenteritis te pueden inflamar los intestinos. Realmente no sé qué verduras sí se pueden comer, pero a mi siempre me dicen que al menos pase 48 hs sin nada de verduras.
Después de estos cuatro días tan estrictos podés ir reincorporando los alimentos de a poco...
tengan cuidado con los copos de avena que se dan mucho para regular los intestinos, si tenes gaastroenteritis es posible q t haga mal!
y las verduras tampoco son muy fiables en momentos así... demasiada fibra (hacen trabajar mucho al intestino) y fermentan demasiado... arroz blanco, zanahoria, manzana rallada... en realidad, a los omnívoros les imponen esta dieta igualmente,
Tito Chinchan
06-nov-2009, 09:14
MUCHISIMAS GRACIAS por adelantado, mi estómago también os lo agradecerá.
Un saludo.
Siempre se ha dicho que el arroz hace masa :D
Yo cuando tengo estos problemas suelo tomar acuarius hasta que se corta un poco el tema, y luego como cosas como pizzas y demás. Debe ser que dirá el estómago "Yo corto esto, que este tipo me ulcera", pero el caso es que se corta rápido.
A los niños si que les damos arroz blanco :p
Besitos.
P.D: Las manzanas también dicen que son buenas, incluso asadas (sin cobertura de azucar y baño de chocolate, claro)
el arroz y las sopitas con patata y arroz vienen bien, asi mismo compota de manzana ( manzana cocida y macerada), calditos de patata con cebolla y ajo. y si hay diarrea toma infusiones de canela en rama con un pelin de endulzante. eso si nada de lacteos, frituras o comidas grasosas
Hola! retomo este post con vuestro permiso porque lo estoy pasando un poquito mal, sinceramente....
Estoy haciendo la dichosa dieta blanda, osea, agua de zanahoria con arroz hervidito, plátanos chafados, manzana rallada....pero esque estoy súper flojucha, me da la impresión de que me voy a caer desmayada sin fuerza de un momento a otro...ayer no aguanté mas y me hice una hamburguesa de seitán, y sinceramente creo que la he "cagado" mas................jooo estoy un poco desesperadilla...esque estoy super mareada...tampoco es que tenga muchísima descomposición, pero voy al baño muchas veces..........
Joooo podeis echarme un cable???????
Gracias y disculpad!
Te has mirado la temperatura? es que quizá no estés debil por falta de comida, quizá sea por la fiebre que produce la gastroenteritis.
Lo importante es mantenerte hidratada. ¿Has ido al médico? Es fácil deshidratarte con gastroenteritis. Hay quien recomienda aquarius. Personalmente, prefiero la limonada alcalina de toda la vida: a 1 litro de agua hervida se le añade el zumo de 2 ó 3 limones, media cucharilla de bicarbonato, media cucharilla de sal y 2 ó 3 cucharadas de azúcar. Hay que tomarla del tiempo y evitar las bebidas frías.
¿Cuánto tiempo llevas así? ¿Tienes fiebre?
Es normal que con gastroenteritis vírica estés mareada y sin fuerzas. ¿Estás haciendo reposo?
que va estoy trabajando! Nada d reposo! Tomo aquarius y de momento no tengo fiebre. Si mañana sigo igual me voy al medico! Gracias!
DanielJack
22-ene-2010, 18:58
Si tienes diarrea arroz blanco con membrillo, zumo de zanahoria y manzana. El zumo de zanahoria siempre es bueno cuando se esta enfermo.
Hola! Llevo ya dos semanas con dieta blanda y no se me ocurre qué más comer. Tengo que estar por lo menos una semana más así por una irritación en el estómago y se me acaban las ideas. La doctora me dijo que tomara cosas suaves, como pescado hervido, le dije que era vegetariana y no me dio alternativas...He tomado puré de patatas, puré de calabacín, zanahora, puerro y patata, la sopa de este puré, manzanas asadas y pan tostado con aceite en cantidades industriales (cuando pase esta semana no vuelvo a tomar una tostada con aceite en mi vida!). Alguna idea? Gracias!
Veronyka
06-dic-2011, 21:18
una sopa de verduras bien cocidas? no se algo como patata, calabaza, zanahoria, brocoli, coliflor, espinaca?
Lucia81
07-dic-2011, 00:12
Hola Yop,
si te han pautado una dieta de protección gástrica (comúnmente llamada "blanda") debes evitar:
-Crudos (vegetales y algunas frutas)
-Irritantes y ácidos (tomate, frutas ácidas, café, alcohol, picante y especias en general, vinagres, chocolate)
-Alimentos flatulentos (crucíferas, legumbres enteras con piel,col, bebidas gaseosas)
-Alimentos muy grasos, fritos, con salsas...
-Cereales integrales
-Tabaco
Puedes tomar:
- Todo tipo de verduras y hortalizas cocidas. El tomate es mejor evitarlo.
-Compotas. Frutas "crudas" como melocotones,plátano, pera y manzana, siempre que estén bien maduras.
-Cereales refinados: arroz, pasta, pan , cous cous... También papillas de avena o de sémola de arroz. y galletas María o bizcochos sencillos.
-Si eres OVL: yogur natural, queso fresco, cuajada, requesón (mejor la versión desnatada). Leche mejor no.
-Si eres OVL: clara de huevo, yema según tolerancia
-Lentejas peladas y otros derivados de legumbres como el tofu, según tolerancia. Prueba con una pequeña cantidad. También según tolerancia, purés de legumbre pasadas por el chino para quitarles la piel.
-Seitán
-Leche de almendras y de arroz
-Pequeñas cantidades de aceite de oliva crudo
-Café descafeinado, infusiones que no sean té.
-Mejor comer pequeñas cantidades varias veces al día
-Que la comida esté a temperatura ambiente o tibia. Ni muy fría ni muy caliente.
-Come despacio y mastica bien cada bocado.
Espero te sirva para ampliar un poco tus menús estos días, y a hacerlos más llevaderos.
Muchísimas gracias por las respuestas! Me ha sido de gran ayuda, con toda esa información ya tengo más ideas sobre qué comer, porque siempre dudo de si alguna verdura en concreto es buena o mala, pero con esto ya me queda claro. Gracias de nuevo!
Hola, me gustaria saber a parte del arroz hervido, que más podria tomar, pq el médico me ha dicho lo tipico, pescado a la plancha...etc...y como que no! y que no coma ni frutas ni verduras....:confused: , la verdad es que hambre tengo pero no quiero comer nada más por miedo a que me siente mal, por eso os queria preguntar. Muchas gracias!
Te paso un enlace al blog de Lucía 81. Si bien es para dieta "general" si que viene indicación específica para dieta vegetariana. Lucía colabora como nutricionista en la UVE.
Que mejores.
http://www.dimequecomes.com/2012/01/dieta-blanda-o-de-proteccion-gastrica.html
Lucia81
31-ene-2013, 18:54
Noah muchas gracias! y edito que le habia puesto lo mismo!!!
Noah muchas gracias! y edito que le habia puesto lo mismo!!!
Ah! perdóname. Al ver que quizá no estarías, me apresuré para que comenzara a poder comer algo.
Ya que estás, una preguntita. Tengo la sensación de que cada vez se la hace menos "caso" a la dieta super estricta de agua de arroz, manzana rallada y zanahoria, no? la última vez que consulté, me dijo la pediatra que no tenía por qué ser una dieta tan estricta, ¿¿es cierto que estas indicaciones se han "relajado?
Pues no lo se pero el medico me ha dicho hoy que no podia comer ni frutas ni verduras....que comiera arroz hervidito y pescadito a la plancha, pollo a la plancha y cosas asi nada más....no me ha dado muchas más opciones..... pero viendo el documento q has puesto, nada que ver!
Sí, yo lo estoy mirando ahora y creo que mis dudas han sido resueltas.:)
Prueba por 2 días como explica y seguro que mejoras ;)
si a ver si mejoro pq llevo unos dias.....:eing: y hoy ya no aguantaba más y he ido al médico... a ver...
Lucia81
31-ene-2013, 19:16
Ah! perdóname. Al ver que quizá no estarías, me apresuré para que comenzara a poder comer algo.
Ya que estás, una preguntita. Tengo la sensación de que cada vez se la hace menos "caso" a la dieta super estricta de agua de arroz, manzana rallada y zanahoria, no? la última vez que consulté, me dijo la pediatra que no tenía por qué ser una dieta tan estricta, ¿¿es cierto que estas indicaciones se han "relajado?
¿¿Pero de qué te voy a perdonar??jajaj, encima que me haces buena propaganda!! es que se ve que hemos escrito a la vez!
Como respuesta general te diría que lo que tu me comentas no es una dieta blanda, es una astringente rigurosa, que sería la dieta blanda más estricta, la que aplicaríamos en el pico de astringencia si fuese necesario.
Es decir, daríamos esos alimentos durante unas horas (24h-36h), a fin de acelerar la curación sin dejar al paciente sin alimento. Pasadas esas horas (o el pico de astringencia) pasariamos a la astringente moderada y después a la blanda, que es mucho más amplia y siempre en función de la tolerancia/apetencia del paciente.
En principio, una dieta blanda o de protección gástrica se puede mantener durante un periodo de tiempo moderado (puede ser una dieta completa, en función de los alimentos tolerados). Una astringente rigurosa no es una dieta completa, y no debe mantenerse más allá de uno o dos días, tres a lo sumo.
Lucia81
31-ene-2013, 19:21
Pues no lo se pero el medico me ha dicho hoy que no podia comer ni frutas ni verduras....que comiera arroz hervidito y pescadito a la plancha, pollo a la plancha y cosas asi nada más....no me ha dado muchas más opciones..... pero viendo el documento q has puesto, nada que ver!
Wen, en primer lugar intenta hacer caso al médico, que es quien conoce lo que te pasa, nosotros no sabemos nada. Además si te ha dicho "hoy" se refiere a un día, es lo que le comentaba a Noah más arriba. Te ha pautado una astringente, no una blanda, que son cosas distintas.
Come arroz, zanahoria,patata hervida, pan blanco mejor tostado, clara de huevo si eres OVL, y si no prueba un poquito de tofu del normal (que tampoco pasa nada si durante 24 horas no tomas nada proteico, no te preocupes), y mañana si te sientes mejor vas comiendo algo más. Pero sigue las indicaciones!!
Jo! muchísimas gracias. Aclaradísimo :)
Lucia81
31-ene-2013, 19:24
No se merecen :)
Gracias Lucia81 a ti también!! hoy estoy ya un poco mejor.....y he ido comiendo eso, arroz hervido, patata hervida, alguna tostadita....poco más....Tofu tengo pero no sé como hacerlo todavia, es q soy un poco novatilla en esto todavia....muchas gracias!
amusgada
01-feb-2013, 22:39
a veces te dicen, cuando ya no estás como dice Lucía en el "pico astringente", meter el plátano chafadito por aquello del potasio y reponer electrolitos de tanto ir al baño
Una cosa que me han recomendado varias veces, diferentes médicos, pa gastronteritis bestias, y que no tengo ni idea de sus fundametos científicos es el meter una cucharadita de coca-cola desgasada cada 10 minutos :confused:
Lo de la coca-cola, se puso de moda hace un tiempo, pero ahora creo que las indicaciones son que ni olerla ni para eso y menos en niños, si se diera el caso.
Lo de la coca-cola, se puso de moda hace un tiempo, pero ahora creo que las indicaciones son que ni olerla ni para eso y menos en niños, si se diera el caso.
La última vez que probé la Cola Cola después de años acabé de acampada en el WC con unos retortijones de cinco estrellas. No fue un planazo para el finde, sino una tortura para toda la semana.
Desde entonces, la Cola Cola se me asemeja a la bebida de Satanás :eing:
La última vez que probé la Cola Cola después de años acabé de acampada en el WC con unos retortijones de cinco estrellas. No fue un planazo para el finde, sino una tortura para toda la semana.
Desde entonces, la Cola Cola se me asemeja a la bebida de Satanás :eing:
Estoy segura de que ya te lo has leído, pero lo dejo por aquí
http://www.dimequecomes.com/2012/05/han-escrito-dime-que-comesrefrescos.html
Kiwi´s a este paso, se me está ocurriendo que sin bebidas fabricadas sin azúcar, y sin café y ve tu a saber qué más se nos va ocurriendo, tendremos que darnos a la lujuria carnal (aun más) como locas para encontrar el sentido a nuestras vidas :juas:
Kiwi´s a este paso, se me está ocurriendo que sin bebidas fabricadas sin azúcar, y sin café y ve tu a saber qué más se nos va ocurriendo, tendremos que darnos a la lujuria carnal (aun más) como locas para encontrar el sentido a nuestras vidas :juas:
Nhoa con suerte nos enganchamos al agua y nos olvidamos del coffee a todas horas.
Si el chocolate fuera acalórico y saliera a borbotones de las tuberías, le iba yo a prestar atención al café y a la Cola-Cola ¡Já!
Lo malo de las lujurías carnales es que luego tienes que echar mano de las bebidas energéticas (seguro que también llevan poti-poti) y acabamos en el mismo punto de partida.
.
Si el chocolate fuera acalórico
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSCJQnCthIhs9OhMg7WdpU1opbMnOobr-7tJ0Ux_hNmo8xNNav4
MarianWolf
16-mar-2014, 11:50
Yo tengo gastritis (que no gastroenteritis) y me han recomendado: primer día toooodo líquido, segundo día sopa, arroz blanco y cosas blandas, NADA de verduras (precisamente por lo que se ha dicho: la fibra), tercer día dieta habitual. Lo que sé es que no pienso meterme demasiada fibra, porque ayer en urgencias lo pasé fatal. Mucho suero, algunos medicamentos y finalmente un antiinflamatorio para el estómago. Gracias a Dios me aliviaron el dolor.
amusgada
17-mar-2014, 02:19
Marian, te comento algo que me vino fenomenal para la gastritis erosiva: el jugo de aloe vera, dos chupitacos al día. Parece que ayuda a regenerar las mucosas dañadas, yo lo usé en sustitución del omeprazol y me vino bastante bien. También recomiendan luego la Glutamina para el mismo tema de regenerar tejidos dañados
Hola a todos. Bueno, resulta que estoy teniendo problemas gastro intestinales y, no se que tengo que comer. Esta mañana para comer he comido arroz blanco pero, no se que comer para merendar, desayunar i cenar. Mirando por internet he encontrado varias paginas con menus blandos pero, la verdad el unico efecto que ha tenido és confundirme. En unos menus decia que el cacao y el chocolate no se podian comer, en otros decia que el cacao si, en otros por ejemplo solo se podia comer manzanas al horno como frutas, otras tambien nombravan platanos maduros. Al final no se que comer, en la unico que coincidian algunos menus era en comer pures i arroz. Puedo comer yo leche de soja con cacao y cereales para desayunar? tofu? seitan? Yogures de soja con chocolate? Que frutas puedo comer solo manzanas? En mi casa siempre se hace ensaladilla para comer, puedo yo comer; aceitunas, lechuga i tomate?
Siento tantas preguntas, pero, soy muy inmaduro cuando me acosa un mal y, me pongo muy nervioso y me deprimo mucho. Solo quiero comer bien para que esto acabe cuanto antes, casi no puedo dormir por ir al baño..
No busque ni pida consejos en un foro en Internet. Jamás lo haga.
Cuando tenga un problema de salud, vaya al médico. Y si se requiere un nutricionista, que éste le prescriba un régimen.
La medicina no es un conjunto de fórmulas mágicas que se aplica a todo el mundo por igual. Para valorar un tratamiento hay que hacer evaluaciones biométricas del paciente.
Te dejo un par de hilos que hablan del tema:
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?4572-Dieta-en-caso-de-gastritis-y-gastroenteritis
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?46635-Ideas-dieta-blanda (especialmente interesante el post número 3).
Hola, gracias por responder. El medico solo me dijo que comiera arroz hervido. Me gustaría que un nutricionista me presquibiera un regimen pero, no dispongo de dinero para pagar a un nutricionista.
Te dejo un par de hilos que hablan del tema:
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?4572-Dieta-en-caso-de-gastritis-y-gastroenteritis
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?46635-Ideas-dieta-blanda (especialmente interesante el post número 3).
Gracias són muy interesantes. He mirado y una de las cosas que no dice Lucia81 és si puedo comer crema de cacahuetes o de avellanas en el bocadillo.
Veo que dice tofú normal en pequeñas cantidades. Yo tengo seitan ahumado así que no debe servir.. Yo siempre me he hecho bocadillo de seitan frito con puerros, napicol, cebolla, ajo, tomate. Y el seitan igual. Pero Lucia81, destaca que nada frito. Tendre que buscar alguna receta, pues no se hacerlo de otra manera.
En cuanto a las compotas, compre una vez compota de manzana ecologica y, realmente no le encontre sabor alguno. Yo solia hacerme compota untada en los biscotes. Sabe alguno alguna receta con compota? si no lo buscare.
Hola companyeros. Estoy haciendo una dieta de protección gastrica y, un companyero me ha pasado un enlace en que sale Lucia81 comentando lo que se puede comer y lo que no. http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?46635-Ideas-dieta-blanda Y resulta que de la unica menera que yo se prepararme el tofú y el seitan es frito y en el bocadillo.
Buscando por internet he encontrado esta receta: http://www.recetatofu.com/Tofu/Tofuconarroz/Tofuconarroz.html
Creeis que cumple con los requesitos de la dieta? Me parece que las verduras no me las puedo comer si no son cocidas no me las puedo comer no? Y la salsa de soja es un acido no? entonces puedo utilizarla para condimentar? El tofú esta bueno sin cocinar? es decir del envase al plato? me han dicho que no sabe a nada. Yo como comento arriba el seitan y el tofú siempre me los he echo fritos en la sarten con aceite de oliva mezclado con puerros, xirivia, napicol, cebolla, etc y una vez preparado todo me lo como en el bocadillo.
Bueno, espero respuestas.
Gracias de antemano.
Ecomobisostrans
22-ene-2015, 22:49
El tofu lo puedes pasar por la paella sin aceite, como es muy acuoso no se pega enseguida, aún así atento!
Creo que esta pregunta podría ir perfectamente en el hilo que has abierto antes. Para una dieta blanda yo diría (sin ser una experta ni mucho menos) que esa receta va bien siempre y cuando eches muy poco aceite a la sartén.
La salsa de soja no es un ácido.
El tofu está bueno sin cocinar si te gusta el tofu sin cocinar, como todo.
Te voy a juntar este post con el hilo de antes, ¿ok?
Hombre, avellanas y cacahuetes grasientos no parecen muy de dieta blanda, no? No es necesario que te lo diga Lucia.
yo uniría este hilo entero con los otros de dietas blandas, la verdad.
Vale, voy a ello.
Edito: Hecho, le he cambiado el nombre al hilo inicial para que aparezca en las búsquedas (juas!) tanto como dieta blanda como gastroenteritis.
Hombre, avellanas y cacahuetes grasientos no parecen muy de dieta blanda, no? No es necesario que te lo diga Lucia.
yo uniría este hilo entero con los otros de dietas blandas, la verdad.
Pues la acabo de pifiar, por que hace unas dos horas me he comido un bocadillo de pan blanco de crema de cacaueta con una cuchara de aceite de oliva..... Bueno, no comere crema de cacahuetes hasta dentro de 3 dias..
Otra cosa, mi padre quiere hacer macarrones con nata en cambió de tomate. La nata tampoco es conveniento no?.
Mira, acabas antes metiendo en google "dieta blanda" y saltándote las partes que contienen bicho
http://www.cmed.es/actualidad/de-que-esta-compuesta-la-dieta-blanda_148.html
No es que no te quiera ayudar, pero si vas a preguntar por cada ingrediente, se va a hacer algo largo esto.
De todos modos, si hace dos horas tomaste ese bocadillo y aún tienes ganas de escribir en un foro, anímate que muy malo no estás ;)
Mira, acabas antes metiendo en google "dieta blanda" y saltándote las partes que contienen bicho
http://www.cmed.es/actualidad/de-que-esta-compuesta-la-dieta-blanda_148.html
No es que no te quiera ayudar, pero si vas a preguntar por cada ingrediente, se va a hacer algo largo esto.
De todos modos, si hace dos horas tomaste ese bocadillo y aún tienes ganas de escribir en un foro, anímate que muy malo no estás ;)
Hola, gracias por responder. Tienes razón en que pregunto demasiado. Lo siento pero, esque no tengo experiencia en esto y, no quiero agravar los problemas. No se reacionar muy bien ante enfermedades o malestares y por eso preguntaba.
Gracias por la pagina web pero, hay alimentos que no se donde classificarlos. Bueno, en todo caso, probare los macarrones con nata y si en 1 o 2 horas no me entra diarrea es por que no pasa nada.
Gracias otra vez.
Sarmale
23-ene-2015, 15:20
La nata no es dieta blanda, es grasa. Si tienes que tomar dieta blanda, la página que te ha dado Crisha está muy bien: lee y que saque tu madre la pasta primero, le echas verdura cocida y listo. Tomate no, y tomate frito menos.
La nata no es dieta blanda, es grasa. Si tienes que tomar dieta blanda, la página que te ha dado Crisha está muy bien: lee y que saque tu madre la pasta primero, le echas verdura cocida y listo. Tomate no, y tomate frito menos.
Gracias por responder Sarmale. Lastima que acabo de leer tu mensaje, por que alfinal me comi los macarrones con nata y, la verdad es que siento el estomago bastante duro. Os juro que me he leido la pagina que me ha dado Crisha como minimo 10 veces y, hay alimentos que no se donde van classificados. Como por ejemplo la miel.
La verdad esque estoy cogiendo ansiedad con este tema y os estoi molestando demasiado. Asi que voy a ir el lunes al medico con el menu vegetariano normal que utilizaba antes del quadro de diarreas y le preguntara que puedo y que no puedo comer de ahí.
Muchas gracias por todo, ojala hubiera en internet un menu de protección gastrica para vegetarianos.
Sarmale
23-ene-2015, 17:09
Lo hay. En el enlace de Lucía. Lo pone claramente. La nata es una grasa.
No sé de dónde eres, de qué país, digo. Pero un médico aquí no tiene ni idea de nutrición.
No entiendo. Nada.
La dieta blanda vegetariana es igual que la omnívora, pero sin bichos. No hay más.
No entiendo la necesidad de clasificar la miel.
Pero vamos, que no hace falta un menú de protección gástrica para vegetarianos para saber que la nata y la mantequilla de cacahuete son grasas.
Que te recuperes!
Yo creo que deberías leerte la lista de Lucía otra vez, pero con calma. El seitán pone claramente que sí puedes comerlo, por ejemplo.
Sarmale
23-ene-2015, 17:49
Hay gente que esas cosas no las sabe, simplemente.
Leyendo las etiquetas, no por ciencia infusa. O los enlaces.
Isabel_
25-ene-2015, 13:11
Lo que yo suelo tomar cuando he estado mala y por mala me refiero a que prácticamente no sales de la cama o sofá..es lo siguiente:
Los primeros días (en los que peor estamos, que sólo vamos al baño, vómitos, etc…) es recomendable tomar mucho líquido poco a poco en sorbos pequeños, como agua con un poco de limón o Aquarius, como ya han dicho, hasta que vayas notándote mejor y te vaya apeteciendo comer algo sólido. Cuando vayas a empezar a tomar cosas sólidas, viene muy bien tomar para desayunar una compota de manzana casera sin mucha azúcar o bien rallar una manzana y echarle unas gotas de limón. Para comidas y cenas: verduras hervidas, patata cocida, tofu (hecho a la sartén pero sin aceite, si así te parece soso puedes añadirle limón en la sartén), caldo de verduras con sémola de trigo y plátano. Estos alimentos no fallan, aunque es un rollo porque te 'cansas' de tomarlos y quizás te puedan apetecer otras cosas… pero más vale estar 3-4 días así que tomar algo que no debes y vuelta a empezar
vellocinodeoro
25-ene-2015, 13:16
Yo hago exactamente igual que Isabel cuando las peques han tenido las cacas sueltas, añadiendo pan tostado.
Lo que yo suelo tomar cuando he estado mala y por mala me refiero a que prácticamente no sales de la cama o sofá..es lo siguiente:
Los primeros días (en los que peor estamos, que sólo vamos al baño, vómitos, etc…) es recomendable tomar mucho líquido poco a poco en sorbos pequeños, como agua con un poco de limón o Aquarius, como ya han dicho, hasta que vayas notándote mejor y te vaya apeteciendo comer algo sólido. Cuando vayas a empezar a tomar cosas sólidas, viene muy bien tomar para desayunar una compota de manzana casera sin mucha azúcar o bien rallar una manzana y echarle unas gotas de limón. Para comidas y cenas: verduras hervidas, patata cocida, tofu (hecho a la sartén pero sin aceite, si así te parece soso puedes añadirle limón en la sartén), caldo de verduras con sémola de trigo y plátano. Estos alimentos no fallan, aunque es un rollo porque te 'cansas' de tomarlos y quizás te puedan apetecer otras cosas… pero más vale estar 3-4 días así que tomar algo que no debes y vuelta a empezar
Recupero el post ya que estoy con gripe estomacal y me ha venido muy bien este consejo para tomar algo de proteïna però sin freir.
He provado arroz hervido y con el que tenia de ayer se me ha puest mal y ahora casi parte de la manzana que he comido. Ahora antes de dormir, pan tostado para dormir algo llena y manzanilla...
Enviat des del meu Aquaris X5 usant Tapatalk
LuisaFer
07-ago-2017, 01:27
Excelente recomendaciones las que han compartido acá, manteniendo una dieta blanda en donde puedes ingerir arroz hervido, tus verduras y hortalizas procurando comer carne y en vez seria un pollito hervido o al horno, los tes de manzanillas son efectivos y yogurt descremado.
EPerdomo70
31-ago-2017, 03:47
Para la gastritis debes incrementar el consumo de vegetales y frutas, arroz integral, avena, cereales etc, son muchos lo alimentos que puedes incorporar para curar la gastritis.
almavegana
03-jun-2019, 20:21
Te paso un enlace al blog de Lucía 81. Si bien es para dieta "general" si que viene indicación específica para dieta vegetariana. Lucía colabora como nutricionista en la UVE.
Que mejores.
www.dimequecomes.com/2012/01/ (http://www.dimequecomes.com/2012/01/dieta-blanda-o-de-proteccion-gastrica.html)dieta-blanda- (https://dietaejercicios.com)o-de-proteccion-gastrica.htm (http://www.dimequecomes.com/2012/01/dieta-blanda-o-de-proteccion-gastrica.html)l
Gracias!! Voy a leer la info que muestras aqui espero me ayudeeee :)
Powered by vBulletin® Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.