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lechugator
27-sep-2011, 03:09
He visto este anuncio en barça tv haciendo zapping y me ha entrado curiosidad, parece ser (almenos en el spot) que la dieta más saludable que recomienda el Barça para los más jovenes es en si vegetariana exclusivamente.

http://www.youtube.com/watch?v=8m0n6M5mWKA

(os pongo una traducció en castellano)

1, PASTA, ARROZ, PAN, CEREALES, LEGUMBRES, TOSTADAS, PATATAS, són nuestra gasolina, que no falta en ninguna comida y de vez en cuando en su versión integral!

2, LA FRUTA, en la mochila para comer en cualquier momento, a media mañana, para merendar etc

3, RECUERDA, VERDURA y fruta de temporada en cualquier comida 5 veces al día!

4, FRUTROS SECOS, PEQUEÑOS PERO GIGANTES, los frutos secos te ayudan a preparte y recuperarte de los partidos!

5, NO ESPERES A TENER SED, hidratate durante todo el día y sobretodo cuando hagas deporte, beber agua siempre es la mejor opción!

Relacionada: http://www.sport.es/es/noticias/barca/barca-presenta-proyecto-som-que-fem-som-que-mengem-1157680