Frutas y verduras de otoño, descubre sus beneficios

[Cotorra]

Las frutas y las verduras son los mejores aliados para mantener una buena salud y prevenir los resfriados

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Una dieta rica en vitaminas y minerales fortalece la salud y es el mejor aliado para prevenir y contrarrestar los síntomas de catarros y resfriados. Aprovecha los beneficios de los alimentos propios del otoño y mejora tu dieta consumiendo calabaza, granada, boniatos, castañas... porque, además de muy saludables, son mucho más baratos en esta época del año. ¡Descubre los beneficios de las frutas y verduras de otoño!

http://mujer.es.msn.com/MSN/guia-supervivencia-estudiantes/fotos.aspx?cp-documentID=159006025

[Toni_Naranjas]

Me encanta la sincronía natural entre los periodos de frió y resfriados y el comienzo de la recogida de los cítricos. ¡Me voy a poner tibio a zumos de naranja!
Saludos desde Valencia

[Maderea]

Uuummm!!! Yo espero las calabaaaaazas!!!!!! Me encanta prepararme mis sopas!!

[Toni_Naranjas]

Lo mejor de las calabazas es hacer buñuelos, bueno lo mejor es comérselos, que dan mucha faena...