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Flex
15-may-2011, 15:05
Batido refrescante de melón con aroma de lima

Categoría: zumos y batidos
Apto: vegetarianos

http://4.bp.blogspot.com/-F9CV-BZjwrQ/Tc_N9dD_7eI/AAAAAAAAAXE/TJRqJTvjRQI/s640/DSC_0035+1.JPG

Ingredientes:


Medio melón
plátano maduro
1 manzana pequeña ácida
el zumo de una lima
el zumo de medio limón
1 yogur natural

http://1.bp.blogspot.com/-uSylBPWcXA4/Tc_NvWFKIQI/AAAAAAAAAXA/54gH9IA_VVY/s400/DSC_0032+1.JPG http://3.bp.blogspot.com/-zv0AicWhdXY/Tc_OIAcnQEI/AAAAAAAAAXI/oyL9fXPp_gw/s400/DSC_0036+1.JPG

Preparación:

Quitamos las pepitas al melón, la corteza y lo troceamos; pelamos el plátano y lo ponemos en un bol junto con el melón.

A continuación, añadimos la manzana en trozos, sin piel, y la ponemos también en el bol con el resto de frutas.

Incorporamos el zumo de la lima y del medio limón, y el yogur natural.

Batimos todo a máxima velocidad, hasta que quede completamente triturado y listo para tomar este refrescante batido.

Salud!


RECOMENDACIONES:

Si os gusta la canela, se puede añadir un poquito sobre el batido en el momento que vayamos a consumirlo
Os recomiendo que para que quede fresquito, la fruta esté fría de la nevera
De esa forma, se puede consumir inmediatamente, para que no pierda ninguna de sus propiedades.

http://3.bp.blogspot.com/-7yHFCn7d_kI/Tc_NkpoYj7I/AAAAAAAAAW8/rchS4YdIteM/s640/DSC_0026+1.JPG

Receta original: http://oasisvegetal.blogspot.com/2011/05/batido-refrescante-de-melon-con-aroma.html

Crisha
15-may-2011, 15:36
mmmmm, qué pintaza!!!!!!!! ;)

Riply
15-may-2011, 17:45
Buah! ¡Qué rico! Gracias por la idea. Me parece ideal para el verano por refrescante y por nutritivo. :D

JustVegetal
15-may-2011, 17:46
Riquísimo Flex!
Gracias :abrazo:

Flex
16-may-2011, 08:12
Me alegro que os guste chicas!!!!!!!!!!! lo tomamos ayer para desayunar, y es que está fresquito fresquito, además, el toque de lima le queda genial, jeje

Un abrazo a todas!!

gastronomiaverde
16-may-2011, 08:18
... me desayunaba uno...
Feliz semana.

Erinna
16-may-2011, 09:25
¡Qué rico, Flex!