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Sandrita30
01-may-2011, 17:07
Hola, soy Sandrita :) Saludos para todos, soy chilena, pero en estos momentos vivo en Australia junto a mi marido. Hace muy poco tomamos la gran decisión de ser vegetarianos, estamos realmente entusiasmados de comenzar esta etapa. Lo que si, aún tenemos dudas en cuanto qué debemos comer al día, sin privarnos de los nutrientes escenciales. Nuestra idea no es hacer una dieta para bajar de peso, si no comer sano y equilibrado, libre de carnes!!! Y eso si que suena bien!! Cariños!

Kamy
01-may-2011, 17:10
Bienvenidaa :)

Sandrita30
01-may-2011, 17:23
Gracias Kamy!

rajmaulen
01-may-2011, 17:34
Hola, Sandrita, bienvenida al foro. Un abrazo!

Sandrita30
01-may-2011, 17:50
Muchas Gracias, rajmaulen!!

canaria
01-may-2011, 18:04
Bienvenida al foro.

AerosmizaHeavymetal
01-may-2011, 19:23
Bienvenidos a la gran familia tanto tú como tu marido,ya veras como aqui aprendes muchisimas cosas y entre ellas riquisimas recetas que complementen vuestro nuevo tipo de alimentación ^^ .Un besillo

jonah
01-may-2011, 19:37
Bienvenida :)

mencantanlasvacas
01-may-2011, 20:46
holaen australia, eh? es verdad ke los koalas huelen raro?)

Kozmic
02-may-2011, 00:37
Bienvenida a esta gran familia, no olvides cereales, legumbres, verdura, fruta, frutos secos... :D

Sandrita30
02-may-2011, 01:46
Muchas gracias amig@os!
Saludos!!!

Ah! y los koalas no huelen mal jeje :)

linar
02-may-2011, 02:02
hola sandrita, felicidades por su decición y bienvenida al foro, será un gusto leerte ^^

Sandrita30
02-may-2011, 03:03
Gracias linar!
La verdad feliz también de haber elegido esta nueva forma de vida. Ahora leyendo bastante acerca de alimentación, los nutrientes y mucho más....

Saludos.

gilducha
02-may-2011, 12:49
Bienvenida al foro!!! :)

Sandrita30
02-may-2011, 13:13
Gracias Gilducha! Buenos los links! :)

Saludos!

RespuestasVeganas.Org
02-may-2011, 13:48
Bienvenida Sandrita,


Bienvenida a esta gran familia, no olvides cereales, legumbres, verdura, fruta, frutos secos... :D

y vitamina B12 (http://www.respuestasveganas.org/2000/09/nutricion-100-vegetariana-vitamina-b12_5333.html).

Buen provecho!

Saludos,
David.

Sandrita30
02-may-2011, 14:40
Gracias David! Aqui estoy con varias preguntas que ya lanzaré al foro jeje...

Saludos!