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Ver la versión completa : Dudas dieta vegetariana y lactancia.



Daniel79
31-mar-2011, 09:04
Bueno...a petición de Abril31 (dice que no puede crear temas nuevos), abro este tema a ver si le podéis resolver las dudas que tiene alguien que tenga mas idea que yo (que de lactancia...pues eso :D)

Las dudas le surgen viendo el tema que postearon ayer del matrimonio francés vegano de la noticia del País.



bueno soy mamá, vegetariana a rachas, y doy pecho a mi nena desde que nacio y ya tiene 2 años y medio. durante su primer año solo tomo teta.
Bueno me siento indignada..y al mismo tiempo querria saber si las embarazadas veganas y en la lectancia deberian haber tomado suplementos vitaminicos..
podrias abrirme un post con mis dudas ..por favoooooooorrrrrrrr

Un saludo y gracias de antemano.

JustVegetal
31-mar-2011, 09:13
Según la IVU y la ADA, las madres gestantes o en lactancia deben tomar suplementos generales de ácido fólico, yodo, y lo que estimen oportuno los médicos según protocolos, esto es tanto para las omnívoras como para las vegetarianas y lo es especialmente para las veganas, para estas últimas se hace especial hincapié en la vitamina B12 y el DHA, y en asegurarse de que están tomando el suficiente hierro, calcio y vitamina D.

Leer entero:
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23738

JustVegetal
31-mar-2011, 09:14
Los bebés veganos terminando la lactancia también deben ser suplementados.

http://www.ivu.org/spanish/trans/vrg-kids.html