Nueva en el foro

[adriianiitaa]

Hola a tod@s! desde hace poco tiempo decidi cambiar mi dieta, ya desde pequeñita apuntaba maneras y no comia mas de la mitad de la carne, poco a poco cuando fui creciendo me daba cuenta de que lo que estaba comiendo no me gustaba, y ahora con 18 años he decidido ser vegetariana, al principio solo comia pollo y pescado, despues quite todo eso y ultimamente me niego a ingerir todos los alimentos derivados de los animales. Soy novata en esto y necesito consejos de todos vosotros para que poco a poco lleve una dieta equilibrada y sea una persona sana. Tambien me gustaria que me aconsejarais alimentos (nuevos para mi, como el tofu y el seitan) que aun no he probado, ya que soy un poco rarita para los nuevos sabores, pero bueno a todo se acostumbra uno.
Saludos a todos los foreros :D;):D

[Frytz]

Hola adriianiitaa enhorabuena por tu decisión!! En este foro encontraras mucha información, ricas recetas y muy buenas personas que harán de tu elección una forma más fácil de sobrellevar.

Bienvenida

[Erinna]

¡Bienvenida! ¡disfruta del foro! :)

[seitana]

¡Bienvenida !!
Y cualquier duda no dudes en consultar,en este foro siempre habrá alguien que te pueda ayudar :)

[Snickers]

bienvenida!

[xochiquetzalli]

Bienvenida! :) Gaia te lo agradecerá

[RespuestasVeganas.Org]

Bonvenon adriianiitaa,

Te paso un link con información que voy guardando: Nutrición 100% vegetariana (http://www.respuestasveganas.org/2000/11/nutricion-100-vegetariana_7186.html)

Miraté también la Pirámide de Alimentación Vegana (http://img249.imageshack.us/img249/4872/piramideveganahz3.jpg).

Buen provecho en el foro!!! pregunta que la gente te ayuda ;)

David.

[Panteradopa]

Welcome !!

[gilducha]

Bienvenida al foro! :)

[ROGI]

bienvenida

[nitta]

¡Bienvenida!