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Ver la versión completa : Una más! ^^


ojosazules
20-jul-2010, 03:09
Hola a tod@s!
Me presento, me llamo María y soy de Málaga. Desde hace bastante tiempo estoy buscando libros y webs en las que poder encontrar recetas vegetarianas y alternativas ya que apenas como carne e intento al máximo evitarla. Me resulta un poco dificil porque convivo con tres personas omnivoras y mi novio también lo es, pero ya estoy decidida y voy a dar el paso.
No os imaginais la alegría que me ha dado encontrar este foro en el que poder hablar con gente que comparte mis mismos ideales, ver la cantidad de recetas y lo organizado que lo teneis todo.

Gracias a todos!
Spinoza88
20-jul-2010, 03:17
Bienvenida!
sika
20-jul-2010, 07:56
¡bienvenida maría!
Vegronica
20-jul-2010, 07:58
Bienvenida Maria!! ^_^
Frytz
20-jul-2010, 08:21
María que alegría! que tengas la intención de asumir esta dieta compasiva, un abrazo!

..
JustVegetal
20-jul-2010, 08:56
Bienvenida!
margaly
20-jul-2010, 08:57
bienvenida al foro :D
gilducha
20-jul-2010, 09:17
Bienvenida!!
swert0
20-jul-2010, 18:50
Bienvenida María.
meiganegra666
20-jul-2010, 20:03
Saludos y enorabuena
vellocinodeoro
20-jul-2010, 20:22
¡Qué bien, otra malagueña!
Mad doctor
20-jul-2010, 21:58
Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.


En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.


Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)


http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf

:p
anark
20-jul-2010, 22:01
Bienvenida!! :)
ojosazules
22-jul-2010, 02:31
Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.


En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.


Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)


http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf

:p

Muchas gracias!
DRAGOTE
22-jul-2010, 08:43
Bueno yo también son novato en el foro y creo que eres a la primera persona que le doy la Bienvenida.
A ver si me voy enterando y abrimos una línea exclusiva para recetas con la Thermomix.

Besos