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Ver la versión completa : Hola!Yes I want to be vegan!


Dani El Perla
30-jun-2010, 15:11
Buenas tardes a tod@s!

Soy Dani,tengo 31 años y vivo en Torrejon de Ardoz (Madrid).

Deciros que estoy aqui porque ya intente "la vida vegana" y no me salio bien:o:o. Me anima mucho ver que se pueden conseguir productos de todo tipo para este estilo de vida, ver que hay una comunidad vegana española puesta en el tema y quiero animarme a conseguir ser vegano 100%.

Un saludo a tod@s.:D
Nocillas
30-jun-2010, 15:17
Bienvenido Dani y suerte seguro que esta es la buena, aquí encontrarás ayuda y apoyo así que ánimo :bien:
gilducha
30-jun-2010, 15:18
Bienvenido y a ver si es de ésta!! ;)
Maddkira
30-jun-2010, 15:50
Bienvenido. Lee e infórmate mucho. Cuanto más sepas de lo acertado de tu decisión más fácil será.

De hecho te será imposible seguir otra vida que no sea la vegana ;)
saki
30-jun-2010, 15:55
Saludos Dani, que casualidad yo también soy de Torrejon de Ardoz mas concretamente de las veredillas, animos ya veras como lo puedes conseguir!!!!
Snickers
30-jun-2010, 16:00
bienvenido!
Frytz
30-jun-2010, 16:02
Bienvenido Dani y una buena opción la que has decidido
Amapolas
30-jun-2010, 19:41
Ya veras como esta vez si, la fuerza esta en tí :bien:
anark
30-jun-2010, 20:28
Bienvenido al foro Dani! :) Genial por intentarlo de nuevo!
Aileen
30-jun-2010, 20:33
Bienvenido Dani
muchos ánimos!!
Gaba
01-jul-2010, 00:07
Hola bienvenido!!!

Aquí encontrarás muchísima información y experiencua, reviso el foro y hay de todo!!
sika
01-jul-2010, 07:48
dani, bienvenido!!!

en el foro encontrarás muchísima información útil para llevar a cabo una buena alimentación, y si tienes dudas, pregunta! (:

un saludo.
arweny
01-jul-2010, 09:04
Bienvenido!!
RespuestasVeganas.Org
03-jul-2010, 18:32
Bienvenido,

Tengo un amigo que se llama Dani, tiene 31 años y vive en Torrejon de Ardoz (Madrid)... :rolleyes:

.....................

Buen provecho en el foro!
Mad doctor
20-jul-2010, 22:22
Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.


En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.


Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)


http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf

:p