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Cotorra
20-jun-2010, 14:58
Apto para: vegetarianos/veganos

Categoría: legumbres

Ingredientes para 4 personas:

400 gr de Garbanzos
300 gr Shitakes
2 Zanahorias
1 Cebolleta
1 Ajo
1 Hoja de Laurel
Aceite de oliva virgen
Sal


Elaboración:
La noche anterior a la elaboración ponemos en remojo los garbanzos con un poco de sal.

Al día siguiente, los enguajamos y los echamos en una olla a presión, junto con las zanahorias (limpias), la cebolleta, el ajo pelado y la hoja de laurel.

Echamos cuatro cucharadas de aceite de oliva, una pizca de sal y cubrimos con agua.

Cerramos y ponemos la olla a presión al fuego.

Dejamos cocer a fuego medio-bajo, 20 minutos, desde que sube la válvula al máximo.

Apagamos, retiramos del fuego y dejamos que se vaya la presión a la olla.

Sacamos las zanahorias, la cebolla, el ajo y la hoja de laurel.

Trituramos en el vaso de la batidora o Thermomix las zanahorias y el ajo, reservamos.

Mientras, en una sartén, rehogamos las setas Shitakes con tres cucharadas de aceite de oliva virgen.

Sazonamos y lo vertemos sobre los garbanzos. Añadimos la majada de las zanahorias y dejamos cocer a fuego bajo 5 minutos.

En la sartén que hemos usado para las setas, rehogamos media cucharada de harina, cuando esté dorada añadimos caldo de los garbanzos, removemos y lo volvemos a verter en la olla.

Removemos con cuidado, dejamos cocer 2 minutos, hasta que coja cuerpo la salsa.

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