Pasaba por aquí

[Asterión]

Hola. Mi nombre es Daniel. Soy escritor de poesía. Veo que hay muy buenas personas por acá, es un gusto conocerles. ;)

[gilducha]

Bienvenido Daniel!! Te vas a sentir como en casa!

[Hound]

¡Bienvenido! ;). Por supuesto que hay muy buenas personas en este foro, tú sigue pasándote por aquí a menudo y ya te darás cuenta :p.

Saludos!

[margaly]

bienvenido :D

[arweny]

Bienvenido!!!

[Loba]

Bienvenido Asterión, a ver si nos deleitas con una de tus composiciones, a mí también me encanta escribir poesía, hubo un tiempo en que ganaba concursos y todo ;)

[Frytz]

Asteríon que nos acompañes en este rincón virtual.

Bienvenido

[ospasbar]

Hola Asterión. Te he imaginado como Oliveira el protagonista de la peli El Lado Oscuro del Corazón "mi táctica es mirarte..." o "me importa un pito las mujeres tengan un aliento afrodisíaco o con olor a insecticida...", ejejejej
Me encanta!, yo no sirvo para escribir, pero tengo familia poeta. Algo es algo.
Bienvenido

[Mad doctor]

Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.


En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.


Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)


http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf

:p

[Rob33]

Bienvenido.