Hola

[BeatrizMM]

Ante todo perdón por no decir nada sobre la cena de Valencia al final no pude ir por problemas varios y también estuve un tiempo sin entrar al foro.

Y eso, que soy vegana :)

[Cotorra]

¡Bienvenida y felicidades! ;)

[BeatrizMM]

¡Bienvenida y felicidades! ;)


Gracias maja! Parece que os conozca de toda la vida tanto que os he leído jeje.

[canaria]

¡¡Bienvenida!!. De una Beatriz a otra, ya somos más en este foro.

[Ananita]

Bienvenida Beatriz!
Nos vemos en la próxima quedada, no? ;)

[ospasbar]

Re-bienvenida ¿Te perdiste?

[BeatrizMM]

Bienvenida Beatriz!
Nos vemos en la próxima quedada, no? ;)

A la próxima en Valencia me apunto sí! De momento no puedo ir muy lejos de aquí :o

[BeatrizMM]

Re-bienvenida ¿Te perdiste?


Bueno, me perdí un poco sí. Espero no irme muy lejos cuando me vuelva a perder ;)

[joze.49]

Bienvenida!!! Y no te vuelvas a perder :P


Saludos~

[BeatrizMM]

Bienvenida!!! Y no te vuelvas a perder :P


Saludos~

Lo intento eh!

[Mad doctor]

Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.


En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.


Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)


http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf

:p

[BeatrizMM]

Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.


En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.


Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)


http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf

:p

Gracias, lo que pasa es que llevo tiempo leyendo el foro y ya he curioseado todos los enlaces :D

[BeatrizMM]

¡¡Bienvenida!!. De una Beatriz a otra, ya somos más en este foro.

¡Gracias!

Si es que las Beatrices somos las "más mejores" ;)

[Mad doctor]

Gracias, lo que pasa es que llevo tiempo leyendo el foro y ya he curioseado todos los enlaces :D

Jajaja, pues nada!

Supongo que no querrías perderte de todos modos el archimanido mensaje de bienvenida de Mad!! :bien:

[BeatrizMM]

Jajaja, pues nada!

Supongo que no querrías perderte de todos modos el archimanido mensaje de bienvenida de Mad!! :bien:

No no, yo creo que si no me lo pones, te lo pido, que ya es un clásico. :D

[Mad doctor]

No no, yo creo que si no me lo pones, te lo pido, que ya es un clásico. :D

jajajjajaja, pues nada, ahora te haces del grupo de mediocabrones xD y ya podrás morir tranquila! :D

[BeatrizMM]

jajajjajaja, pues nada, ahora te haces del grupo de mediocabrones xD y ya podrás morir tranquila! :D

Del grupo mediocabrones me hice nada más entrar, jeje. Mi primer grupo jeje.