Ver la versión completa : Tema escatológico XD aviso
Pues bueno, a ver como lo explico.
La cosa es que desde que soy vegeta me encuentro geniaaaal, mejor que nunca, fisica y mentalmente. El estomago lo tengo genial y eso que antes me daba problemas cada 2x3 a nivel de ardores y cosas asi, pero ahora ya digo, que me encuentro como una rosa.
Sin embargo desde hace un par de meses o así noto que en cuestió de ir al baño la cosa se me está haciendo anecdótica. Yo antes era de ir 1 vez al día más o menos y normal. Ahora voy entre 2 y 3 veces. Por lo general nada más levantarme, un ratito después.... y a la media hora de haber ido vuelvo o_O
Además llevo todo ese tiempo haciendo mayormente descompuesto, pero no me encuentro mal, y solo me incomoda en el sentido de gastar más papel y eso XD
Pero no se que pensar, ya digo que me encuentro bien pero no creo que sea bueno andar así, no? Suelo comer bastante arroz que suele cortar un poco la descomposición pero ni con esas.
Yo creo que como bastante variado, por la mañana me meto un montón de fruta y muy de vez en cuando un vaso de leche de soja. Tambien suelo comer un puñadito de nueces. A media mañana más fruta. Para comer pues normal, o un plato grande de arroz/pasta/... con un montón de verduras, o ensalada enorme, o ensalada peque y algo de segundo.... Y cenar pues más bien poco, prefiero merendarme algo pronto, un trozo de pan con aceite o asi y cenar té o fruta.
:eing:
(pd: soy ovo lacto aun)
Lo de ir mucho al baño es bastante normal, yo hay dias que voy 5 y 6 veces O_o, lo otro, me pasa exactamente como a ti, a ver si alguien nos ilustra
Por lo de la frecuencia no debes preocuparte,pero si estás descompuesta ya es otra historia. A lo mejor tomas demasiada fibra, o hay algo que te sienta mal, como el trigo. Ve probando, dejas de comer algo durante un tiempo y ves si te remite, y así hasta que descubras lo que es, si no, tendrías que ir al médico.
También si estás estresada o agobiada puede afectar un montón a la tripa, a mí me pasa que si hoy me llevo un sofocón o un disgusto automáticamente ya se me revuelve todo y estoy descompuesta durante varios días hasta que me vuelvo a regular.
Bueno. Si ya hablamos ayer de pedos.....
¿Por qué no?. :p
Yo soy de los de 3 mínimo 5 máximo al día. Es un tanto incómodo pero son de las de sentarse y levantarse en el momento.
Lo de la de buenos días y la de media mañana también me pasa. Lo malo es cuando ya te dabas por listo y así, en el café que tomaba con los compas sentía de nuevo la llamada de la naturaleza.
Salvo que coma algas wakame no pasamos al estado líquido. Lo que sí que me pasó, te lo digo por si te orienta, fue una época en que comía mucho chicle y por casualidad leí la etiqueta y BINGO. Advertía de que eso podía pasar.
Revisa lo que tomas porque lo mismo te estás tomando algo con propiedades laxantes de forma habitual y no lo sabes.
Alex
EnlasNubes
27-may-2010, 12:02
Hm tomas cafe por las mañanas kirin?
margaly
27-may-2010, 14:04
Lo de ir mucho al baño es bastante normal, yo hay dias que voy 5 y 6 veces O_o, lo otro, me pasa exactamente como a ti, a ver si alguien nos ilustra
5 o 6 veces???? :what:
joer, yo voy 1, y algunos dias ninguna...
Hola Kirin, tengo entendido que el arroz con plátano va bien para evitar deposiciones demasiado líquidas.
Como alimentos que estriñen, que provocan heces más duras, tenemos el plátano, manzana sin piel, patata, zanahoria y arroz, principalmente.
Como alimentos laxantes tenemos la naranja, lechuga, espinacas, lentejas, avena y cereales con fibra, así como tomar una buena cantidad de agua.
En mis primeras andaduras como vegana noté que la leche y los yogures de soja me provocaban algo así, acabé llegando a esa conclusión porque se acentuaba cuando los consumía en mayores cantidades... En principio lo desterré de mi dieta pero tomándolos con moderación me va bien. Quizás es lo que ya te han dicho, que hay algún alimento en concreto que consumes regularmente que toleras menos, lo mejor es ir probando.
Senyor_X
27-may-2010, 14:21
Cuanta leche/queso comes? a veces puede ser esto, a mi empezó a sentarme mal antes de decidir dejarla. Algo parecido me pasó con los huevos, aunque más que sentarme mal, cuando evacuaba el residuo o soltaba gases, olia peor que el sumidero de mi calle.
Gracias por la ayuda!^___^
No desayuno café, de hecho hace meses ya que no tomo nada de café o_O porque solo lo tomaba para desayunar y ahora desayuno fruta.
Suelo desayunar: plátano, manzana y naranja a trozos. Algunos días añado o cambio por pera o nectarina. Y a media mañana suelo comer una manzana o pera... sera de tanto comer manzanas y peras???
Leche como tal no tomo desde hace un par de meses, yogur solo de soja y queso muy de vez en cuando así que no he notado que sea algo concreto. Es más general.... Ni siquiera como pan a diario y huevos 1 vez a la semana nada más.
Que cosas...
=_=U
Tendré que ir probando a ver... la cosa es que al estomago no me cae mal nada y al parecer es algo que consumo a diario....
De todas formas habría que preguntar si la gente ha notado una consistencia más blandita al hacer el cambio o si la textura sigue siendo la misma (ay estos temas después de comer :aaa:) .
Porque por ejemplo en mi caso, el año que me hice vegana (sin queso, huevos, leche, bla, bla...) no tomaba ni chicles, ni café, ni fumaba...y comer, comía de todo (menos pimiento :corte:) incluido plátano, patata, zanahotria y arroz y eso, blandita, blandita (y así sigo)
Senyor_X
27-may-2010, 15:30
Igual es parte del proceso de cambio, entre que llevas relativamente poco de vegeta y que estás incorporando otros cambios en tu dieta, el cuerpo se está limpiando y acostumbrando a lo nuevo.
Yo no me preocuparia, si dices que nada te sienta mal, dejaria pasar unos meses a ver si se normaliza.
Igual es algo general, no se, eh? que no conozco más vegetas que aquí y no es un tema que suela hablar XDDD
Pero vamos, no se, igual pensaba que lo haría como las ovejas XD
apersefone
27-may-2010, 15:38
Hola Kirin,
Me pasó como a ti cuando me volví vegetariana y ahora estoy como Margaly, que voy una vez y hay días que ninguna :eing:
Supongo que el estómago se acostumbra y yo desde siempre he sido de ir poco, así que volví a mi normalidad.
También ayuda el hecho de que en el zumo de la mañana siempre hay plátano y consumo arroz muy seguido :D
Hola Kirin,
Me pasó como a ti cuando me volví vegetariana y ahora estoy como Margaly, que voy una vez y hay días que ninguna :eing:
Supongo que el estómago se acostumbra y yo desde siempre he sido de ir poco, así que volví a mi normalidad.
También ayuda el hecho de que en el zumo de la mañana siempre hay plátano y consumo arroz muy seguido :D
¿Y cuánto tiempo llevas siendo vegeta?
apersefone
27-may-2010, 15:44
¿Y cuánto tiempo llevas siendo vegeta?
Van a ser tres años en setiembre.
Primero fui vegetariana un par de meses y luego vegana :)
Una infusión de canela preferiblemente en rama ayuda a que la periodicidad de desposiciones no sea tan euforica!!
;)
Tito Chinchan
27-may-2010, 16:40
Igual es algo general, no se, eh? que no conozco más vegetas que aquí y no es un tema que suela hablar XDDD
Pero vamos, no se, igual pensaba que lo haría como las ovejas XD
Buenas,
¿es un tema del que no se suele hablar? Diselo a Margalyta, que te saca un listado de conversaciones mojoidales en un santiamén :D
Yo a este respecto tengo dos aportaciones serias, y más menos serias. Por un lado, yo siempre he sido de darle rienda suelta a la deposición (Mojón va!!!!!) toda las veces que el cuerpo lo pidiera. Con lo que facilmente iba 3 o 4 veces al día, con cantidad suficiente para aplastar a una rata que asomase el hocico por el agua. Pero me he dado cuenta que casi se convierte en un vicio. Así que he probado a tratar de aguantar un poco, y ahora voy dos veces al día, y he notado que le das más tiempo a que se haga la masa. Con lo que pasamos de "tirar el puré de lentejas sobrante" a "tirar el seitán que se ha ranciado". ¿No se si me explico? :p
Luego otra cosa que he notado, que me estoy tomando unas pastillas de hierro que me compré por temas que no vienen al caso, y que me las tomo por no tirarlas. Total, que desde que tomo el hierro, hemos tenido que cambiar el WC 4 veces por rotura de loza. Con lo que entiendo que el hierro, al estreñirte (eso dicen, juro por Dios que no ha habido día que el señor Roca no me haya visualizado en plano cetinal inverso) hace que la amalgama se una en un todopoderoso mojón.
Dicho esto, comentaba House en un episodio que los vegetarianos, al comer menos elementos inservibles, tenemos unas deposiciones más secas y compactas (lo que comentas de los conejos), y que si son desparramadas y flotonas, que puedes tener una mala absorción de los nutrientes. A todo esto, la señorita que tenía tormentas de truenos en Chicago, se estaba muriendo y gracias a esto, salvo su vida.
Así que todo eso te cuento. Como colofón, conocí a una moza que iba cada 3 semanas a hacer caca. Lo que me recuerda a que Elvis PReisley murió de un estreñimiento severo, tan severo, que no se dieron cuenta de lo mal que lo podía pasar hasta que vieron al hijo que guardaba en los intestinos. Así se retorcía el muchacho :D
Besitos.
jajaja gracias por la aportación Tito XD
Si me suena que el tema se ha tratado alguna vez pero me refería a que no es un tema que yo saque en las conversaciones normalmente tipo "hola, ¿eres vegeta? ¡qué bien, yo tambien! ¿como son tus deposiciones?" XD
Lo del hierro eso dicen, yo he tomado varias veces y nunca me ha esteñido.
Lo que es curioso es que me estreñí un poco cuando estuve en el curso de permacultura en semana santa (del impacto del vater seco supongo XD) pero cuando conseguí hacer tambien era descompuesto.
Estoy descomponía XD
Vi ese capítulo de House y bueno, esque da miedo fiarse de eso, porque si te mareas un poco ya es que tienes lupus, un tumor en el cerebro o nada pero en el hospital te quitan desde el hígado a los empastes XD
En algún momento si que he pensado que pueda estar absorbiendo algo mal, pero ya digo que me siento genial. Antes cuando comía carne y todo eso me sentía cansada casi a diario, inchada y con dolores de estómago. Tambien tenía rachas en las que parecía que me habían metido palizas, solía tener anemia ferropénica y la tensión muy baja. Pero estos últimos meses estoy como una rosa o_O y eso que hago una media de 7 horas de ejercicio al día, entre danza y spinning.
Que burrada, cada 3 semanas! O_O
Van a ser tres años en setiembre.
Primero fui vegetariana un par de meses y luego vegana :)
Jo, pos yo voy pa dos de vegana y sigo igual...
5 o 6 veces???? :what:
joer, yo voy 1, y algunos dias ninguna...
Juas, no te había leido... fíjate si voy, que el libro ese de 1984 lo leo solo ahí y ya me queda menos de un tercio :aaa:
Yo voy poco por culpa de beber poca agua y comer poca fibra.
Es que el agua me da asco, creo que lo dije en algun otro post, cuesta beberla.
A mi tambien me pasaba antes sana :S
Alguna vez llegué a pasar el día sin beber ni medio vaso de agua y alguna que otra vez me obligaba a beber 1 vaso antes de dormir porque no había bebido nada durante el día.
Pero con los años me he obligado y acostumbrado a tener una botella con agua a mi lado y ahora soy como una esponja x___x no paro de beber agua!!!
Pues bueno, a ver como lo explico.
La cosa es que desde que soy vegeta me encuentro geniaaaal, mejor que nunca, fisica y mentalmente. El estomago lo tengo genial y eso que antes me daba problemas cada 2x3 a nivel de ardores y cosas asi, pero ahora ya digo, que me encuentro como una rosa.
Sin embargo desde hace un par de meses o así noto que en cuestió de ir al baño la cosa se me está haciendo anecdótica. Yo antes era de ir 1 vez al día más o menos y normal. Ahora voy entre 2 y 3 veces. Por lo general nada más levantarme, un ratito después.... y a la media hora de haber ido vuelvo o_O
Además llevo todo ese tiempo haciendo mayormente descompuesto, pero no me encuentro mal, y solo me incomoda en el sentido de gastar más papel y eso XD
Pero no se que pensar, ya digo que me encuentro bien pero no creo que sea bueno andar así, no? Suelo comer bastante arroz que suele cortar un poco la descomposición pero ni con esas.
Yo creo que como bastante variado, por la mañana me meto un montón de fruta y muy de vez en cuando un vaso de leche de soja. Tambien suelo comer un puñadito de nueces. A media mañana más fruta. Para comer pues normal, o un plato grande de arroz/pasta/... con un montón de verduras, o ensalada enorme, o ensalada peque y algo de segundo.... Y cenar pues más bien poco, prefiero merendarme algo pronto, un trozo de pan con aceite o asi y cenar té o fruta.
:eing:
(pd: soy ovo lacto aun)
te cuento mi experiencia por si te puede ser útil. yo antes comía de todo y tenía muchas diarreas sin sentirme mal, despues de la comida del medio día no podía salir de casa porque me iva por el inodoro, pero no tenía dolor y me sentía relativamente bien como cuentas tú. Luego descubrí que lo que me pasaba era que de alguna manera consumía alimentos muy cargados de ACRILAMIDAS ( ej. Pan tostado, cebolla muy dorada, filetes muy dorados casi quemados porque me gustaban así) Cuando me enteré del tema de las temperaturas de cocción y como influyen en nuestra salud deje de consumir estos alimentos y ademas comencé la dieta vegetariana. La diarreas pasaron como por arte de magia. SE LAS LLAMA CRISIS DE ELIMINACIÓN. Tu cuerpo elimina sustancias que no le sientan bien. A veces también me pasaba con el café que tiene muchas acrilamidas.
Por otro lado también hay que tener en cuenta que determinadas frutas pueden tener un efecto similar y alijerar el vientre. Deberías fijarte si cuando te pasa eso as comido algo que cada vez que lo comes de produce la diarrea.
tener muchas deposiciones al día en muy normal y natural. lo que no es normal es no tenerlas. Siempre como mínimo debería haber una.
5 o 6 veces???? :what:
joer, yo voy 1, y algunos dias ninguna...
Y yo... estos son un poco cagones no? :D
Salmoreja
14-jul-2010, 12:04
Pues a mi me ha pasado lo contrario, llevo unos días que cuando voy al baño me cuesta la misma vida... se me van a salir los ojos!!! jajajajaj ya no sé qué hacer; al principio empecé con diarrea pero ahora es todo lo contrario, puedo pasarme dos días sin hacer nada... ¿podéis ayudarme?
(Por ahora soy OvoLactoV)
margaly
14-jul-2010, 12:15
Pues a mi me ha pasado lo contrario, llevo unos días que cuando voy al baño me cuesta la misma vida... se me van a salir los ojos!!! jajajajaj ya no sé qué hacer; al principio empecé con diarrea pero ahora es todo lo contrario, puedo pasarme dos días sin hacer nada... ¿podéis ayudarme?
(Por ahora soy OvoLactoV)
Quizá bebas poca agua, tomes poca fibra o comas demasiados hidratos de carbono. Eso tú misma debes saberlo.
Los yogures de leche de vaca ayudan al extreñimiento, si tomas muchos yo que tú los dejaría.
Alejandro-)
14-jul-2010, 12:22
Por lo de la frecuencia esta dentro de lo normal, por lo que te tienes que preocupar es por la descomposición, aunque si no te vienen apretones tampoco creo que sea excesivamente preocupante. (si te vinieran apretones o urgencias no creo que hubieras aguantado 2 meses).
Por lo que explcicas que comes creo que ese cambio podria venir por la leche de soja, el resto de cosas que tomas son muy naturales y no suelen provocar desajustes, aunque te digo que tampoco soy un experto.
Ves haciendo tus pruebas y a ver si hay suerte.
Si te dan apretones toma el agua del arroz hervido y añade arroz a tu dieta
Alejandro-)
14-jul-2010, 12:26
Salmoreja
abrete un post para tu caso que si no se responderan cosas diferentes en el mismo.
Yo de ti tomaria cafe y cereales solubles con agua caliente por la mañana, le añades avena a la mezcla y ya veras que no tendras que hacer tanta fuerza.
Tambien ponte en cunclillas, en el ikea venden un taburetillo para que los niños lleguen, lo que haces es usarlo para levantar las piernas mientras estas en posición todo ayuda.
Suerte
Tito Chinchan
14-jul-2010, 12:34
Pues a mi me ha pasado lo contrario, llevo unos días que cuando voy al baño me cuesta la misma vida... se me van a salir los ojos!!! jajajajaj ya no sé qué hacer; al principio empecé con diarrea pero ahora es todo lo contrario, puedo pasarme dos días sin hacer nada... ¿podéis ayudarme?
(Por ahora soy OvoLactoV)
¿Quien te diría a tí que acabarías contando como giñas en un foro? :p
Sobre el tema no se nada, salvo que si me pasase dos días sin ir al servicio, tendrían que sacármelo por cesarea. ¿Te ha pasado esto antes? ¿Ha sido a raiz de cambiar de dieta? ¿Consumes ahora más lácteos?
Besitos.
Salmoreja
14-jul-2010, 12:58
Salmoreja
abrete un post para tu caso que si no se responderan cosas diferentes en el mismo.
Ok! im sorry!
La verdad es que ahora sí que estoy tomando más lácteos,porque estoy en casa de mi hermana y como vive en mitad del campo y yo no tengo coche me tengo que limitar a lo que ella me compra, y la pobre lo intenta, pero no tiene ni idea de qué darme de comer jajajaja
Salmoreja
14-jul-2010, 13:00
¿Quien te diría a tí que acabarías contando como giñas en un foro? :p
Sobre el tema no se nada, salvo que si me pasase dos días sin ir al servicio, tendrían que sacármelo por cesarea. ¿Te ha pasado esto antes? ¿Ha sido a raiz de cambiar de dieta? ¿Consumes ahora más lácteos?
jajajajajaja yo casi siempre acabo hablando de guarrerías de ese tipo, no sé cómo me las apaño!
Antes nunca había estado con estreñimiento más de dos o 3 días
Alejandro-)
14-jul-2010, 13:08
La verdad es que ahora sí que estoy tomando más lácteos,porque estoy en casa de mi hermana y como vive en mitad del campo y yo no tengo coche me tengo que limitar a lo que ella me compra, y la pobre lo intenta, pero no tiene ni idea de qué darme de comer jajajaja
Pues a la leche la rebajas con mucha agua, y si tu hermana tiene por ahi eko cereales o cafe soluble, (la marca cuanto mas desconocida mas diuretica es jajaja), cuando puedas te compras unos copos de avena y a ca.......rr
Otra cosa que va fenoemenal es el kefir de agua, es mano de santo para la regularidad
Es que se pasa mal con el restreñimiento y encima no es sano
meiganegra666
14-jul-2010, 13:09
Pues yo de peque era muuuuuuyyyy estreñida, pero de ir al hospital de dolor y que me "lavaran por dentro". con el tiempo lo fui regulando y iba 1 vez o 1 vez cada dos dias y desde que soy veg.... igual que vosotros, me he vuelto una cagona de aupa. el caso esque a mi novio nada, sigue igual, estreñio el pobre, que a veces parece que más que ir a cagar va a tener que ir a parir de lo inchado que está, y eso que comemos más o menos lo mismo.
Pues a mi me ha pasado lo contrario, llevo unos días que cuando voy al baño me cuesta la misma vida... se me van a salir los ojos!!! jajajajaj ya no sé qué hacer; al principio empecé con diarrea pero ahora es todo lo contrario, puedo pasarme dos días sin hacer nada... ¿podéis ayudarme?
(Por ahora soy OvoLactoV)
jajajajajajaja, es buenisimo!!!
y vamos, a quien no le ha pasado alguna vez?!?! jajaja
personalmente, me pasa que: a) tengo ganas y voy normal y bien; b) tengo ganas y no hay manera... jajaja q vergüenza!!!! :corte:
Destructive_katharsis
24-ago-2012, 01:07
Qué tema tan interesante jajaja oye, será gracioso pero es muy serio! xD
Yo hace sólo un par de semanas que soy vegana. Antes solía estar estreñida siempre y como soy bastante nerviosa, pues todavía más. Pero ahora también me he vuelto una cagona o.o
Al principio digo, oye qué bien pero no sé si será muy buena. El caso es que mis deposiciones son blandurrias, qué cosas y me duele un montón el estómago (siempre he sido de estómago delicado). Supongo que mi cuerpo se está acostumbrando, no sé...
xD
PD: Suelo tomar bastante café ahora con leche de soja, pero intento no abusar del café.
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