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Ver la versión completa : wenas tardes



anarkoyo
22-abr-2010, 15:38
Weno, saludo a todo el mundo del mundo.

Que llevaba desde hace muchos años registrado pero hasta ayer no me metí de verdá a leer las cositas que aquí se exponen. Cosas de la vida diaría.

Y nada, que ha sido una grata sorpresa redescubrir este espacio, donde espero sentirme agustito.

Un abrazo y gracias a todxs por mantener vivos estos espacios de conversación y debate.

Loba
22-abr-2010, 15:59
¡Bueno! Más vale tarde que nunca, así que bienvenido, jeje ;)

Mad doctor
22-abr-2010, 16:01
Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.


En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.


Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)


http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf

anarkoyo
22-abr-2010, 16:06
uo uooooo, esto si que es información gratuita y rápida, jajaj.
muchas graciassss, siempre es bueno recordar información que está ahí, pero que muchas veces con el ritmo de vida se olvida en algún cajón.

intentaré ponerme al día con el foro y acoplarme a los temitas que vayan surgiendo.

muchas gracias

margaly
22-abr-2010, 16:12
bienvenido al foro... ya es hora de que vayais "saliendo del armario" :P

anarkoyo
22-abr-2010, 16:19
he de decir que no ha sido por voluntad propia, una tal veggana me redescubrió el foro, reentré y me reencantó. jajaja. dadle las gracias a ella jajajaa

arweny
22-abr-2010, 16:21
Bienvenido!!

Malomalisimo26
22-abr-2010, 16:47
Bienvenido al foro!!:guiña:

anark
22-abr-2010, 19:56
Bienvenido!! Soy un poco más que tu mitad!!

anarkoyo
22-abr-2010, 20:46
Bienvenido!! Soy un poco más que tu mitad!!

jajajajaja. es bonito encontrar más que mitades por el mundo.

un abrazooo

Frytz
23-abr-2010, 08:55
Bienvenido y gracias por compartir tus palabras

..

ßєяєиу¢є
26-abr-2010, 04:26
Bienvenido!