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Ver la versión completa : bon jour



lee
22-abr-2010, 05:08
bueno.. aca dice q escriba lo siguiente desde dónde escribes, ¿ya eres vegetarian@?, edad, sexo, etc...pero leete las Normas de Conducta antes, por favor.


escribo... desde mi computadora, mi cuarto, mi casa, mi barrio, mi ciudad, mi provincia, mi pais, planeta tierra, sistema solar, via lactea.
soy vegan hace unos 4 o 5 años.... tengo 19 y soy nena(?) ahora leo las normas y publicare esto en breve.. listo :P, de nada´

Soy de mar del plata, bs as, Argentina. Me resigne a comer afuera... vegan, celiaca y rechazo el azucar, lo frito y algunas cosas mas q me olvide xD. soy hiperactiva y me gusta columpiarme... entreno todos los dias xD y no me gusta dormir

n_n

Saludos

Malomalisimo26
22-abr-2010, 08:50
Bienvenida al foro!!:guiña:

margaly
22-abr-2010, 09:33
bienvenida :D

arweny
22-abr-2010, 09:49
Bienvenida!

Rob33
22-abr-2010, 11:18
Bienvenida

Tito Chinchan
22-abr-2010, 11:21
Madre mía, qué terremoto!!!!

:aaa:

Bienvenida!!!

ßєяєиу¢є
26-abr-2010, 04:03
A mí tampoco me gusta dormir ajja

Bienvenida!

lee
27-abr-2010, 05:56
wwii hagamos un club de noo dormir u_u
gracias a todos ^^
hace mucho q no participo en un foro, hace mucho q no pienso las cosas tipo nutricion, marcas, etc. soy como una maquina ya xD y no consumo nada comprado asiq me olvido u_u

Mad doctor
28-abr-2010, 20:31
Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.


En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.


Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)


http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf

lee
29-abr-2010, 19:02
gracias mad doctor

tiene premiesitos foro :|
que es eso? :p