Ver la versión completa : Uno que se une ;)
Buenas a todxs! lo cierto es que llevaba tiempo preguntandome si existia algun foro para vegetarianos/veganos x internet y gracias a una amiga lo encontré y aquí estoy dispuesto a aprender más sobre todo esto ya que llevo relativamente poco siendo vegetariano, y por supuesto intentaré aportar algo si puedo claro xD
Bueno, nos vemos ;)
JustVegetal
19-abr-2010, 17:43
bienvenido!
Jeje, bienvenido y espero que te mole el foro!! Poco más te voy a decir aquí, pero vamos, que solo tienes que cotillear un poco pa saber qué se cuece :D
Uno más en la secta ñajajajaj XD
¡¡Bienvenido!!!
Por supuesto, deberás pasar unas cuantas pruebas como todo iniciado en nuestra secta, digo grupo :dar: :P
Mad doctor
19-abr-2010, 19:26
Enlaces para empezar:
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/
http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html
http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html
Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal
Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.
En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.
En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.
Te pongo dos guías para menús:
http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf
ßєяєиу¢є
19-abr-2010, 19:57
Bienvenido!
Malomalisimo26
19-abr-2010, 20:01
Bienvenido al foro!! :guiña:
la curuxia asturies
19-abr-2010, 20:34
:)que tengas un buen día y ke te lo pases muy bien en este foro
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