Cómo preparar té de naranja adelgazante

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El té de naranja posee propiedades que permiten reducir las grasas del cuerpo. Es un excelente complemento de una dieta para adelgazar. Para que puedas beneficiarte con sus propiedades para perder peso, te diré cómo preparar y cómo tomar el té de naranja adelgazante.

El té de naranja brinda beneficios adelgazantes (http://www.aperderpeso.com/propiedades-del-te-de-naranja-para-adelgazar/), ya que:


Aumenta y mejora la depuración orgánica.
Elimina el exceso de líquidos.
Actúa como antioxidante.

Cómo preparar té de naranja adelgazante


Ingredientes

La cáscara de 6 naranjas preferentemente agrias o verdes, se le debe dejar el hollejo o la parte blanca de adentro de la cáscara.
2 litros de agua.





Preparación

Lava las naranjas.
Corta por mitades.
Exprime las naranjas (puedes aprovechar y tomarte su zumo).
Colócalas en un recipiente con el agua a fuego medio.
Deja hervir por 30 minutos.
Cuela.
Vierte en un frasco de vidrio.
Deja reposar y guardar en el refrigerador.





Cómo tomar el té de naranja para adelgazar

Se toma 1 taza tibia o fría en ayunas todas las mañanas.
Se puede tomar durante 1 mes y luego descansar 1 semana.



Recuerda que el té de naranja, sobre todo si es agria, posee contraindicaciones y efectos secundarios (http://www.aperderpeso.com/contraindicaciones-del-te-de-naranja/) que deben ser tenidos en cuenta. Ante cualquier duda, consulta a tu médico.

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CONTRAINDICACIONES Y EFECTOS SECUNDARIOS:

El té es un complemento muy utilizado para los tratamientos para adelgazar. Dentro de las infusiones, existe una amplia gama que ayuda a perder peso de diferentes formas, ya sea por sus propiedades depurativas, diuréticas o lipolíticas. Uno de esos tés es el té de naranja, el cual aporta numerosos beneficios. Pero para estar atento y saber si puedes o no consumir el té de naranja es necesario que conozcas si posee o no contraindicaciones y/o efectos secundarios para tí. http://innatia.org/servidor/www/delivery/avw.php?zoneid=15&cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&n=af18f208 (http://innatia.org/servidor/www/delivery/ck.php?n=af18f208&cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE)
Las infusiones son consumidas desde hace milenios, con el objeto de obtener sus propiedades medicinales. Existe una gran variedad de tés que poseen propiedades adelgazantes (http://www.aperderpeso.com/propiedades-del-te-de-naranja-para-adelgazar/), dentro de los cuales se puede encontrar el té de naranja.
El té de naranja actúa como:


Depurante natural.
Antioxidante.
Diurético, estimula la actividad renal.

Teniendo en cuenta estas propiedades, es necesario también que conozcas cuáles son sus contraindicaciones y efectos secundarios.
Es importante recalcar que existen diferentes tipos de naranja y que en este caso específico, aquella que posee contraindicaciones y efectos secundarios según diferente evidencia científica (http://www.naturalstandard.com/index-abstract.asp?create-abstract=/monographs/foreignlanguage/herbssupplements/patient-bitterorange-sp.asp) es la naranja agria o citrus aurantium.
Contraindicaciones del té de naranja


En pacientes con enfermedades cardiovasculares preexistentes.
Personas hipertensas.

Efectos secundarios del té de naranja


Aumenta el ritmo cardíaco.
Aumenta la tensión arterial.

Recuerda que para realizar un plan de adelgazamiento en forma conciente y segura debes consultar con tu médico antes de ponerlo en marcha.