Ver la versión completa : Saludos
Carlos Duque
15-mar-2010, 06:55
Mi nombre es carlos y pos me presento en este foro y espero que me anime a participar mucho... aprendiendo todo lo necesario para una vida vegana...
shantishanti
15-mar-2010, 07:39
bienvenido.aqui hay mucha informacion, y si algo no te queda claro, no dudes en preguntar n.n ,
ßєяєиу¢є
15-mar-2010, 08:23
¿Pero eres vegano, vegeta o quieres serlo o qué?
No me ha quedado muy claro xD
Bienvenido :D
margaly
15-mar-2010, 08:27
Pos bienvenido.
pos eso :D
Mad doctor
15-mar-2010, 11:06
Enlaces para empezar:
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/
http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html
http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html
Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal
Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.
En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.
En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.
Te pongo dos guías para menús:
http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf
Malomalisimo26
15-mar-2010, 13:27
Bienvenido al foro!!:guiña:
Carlos bienvenido y gracias por tu intención en ayudar a la sostenibilidad de este Planeta.
..
¡Bienvenido al foro Carlos! ;)
Carlos Duque
23-mar-2010, 20:54
¿Pero eres vegano, vegeta o quieres serlo o qué?
No me ha quedado muy claro xD
Bienvenido :D
Vegetariano trato de ser, llevo unos 10 meses en el intento y claro que el objetivo es ser vegano...
Carlos Duque
23-mar-2010, 20:56
Gracias a todos por esos saludos tan calurosos, espero poder hacer cosas que los compensen. Pues estoy para ayudar... gracias de nuevo
Nulyeta
23-mar-2010, 21:11
Bienvenidisimo Carlos! disfruta del foro!!!!! ;) Aqui para lo que necesites! ^^
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