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Versya
06-mar-2010, 22:34
Hola a tod@s! Me alegra encontrar un sitio como este después de tantos años como vegetariana, 10 para ser exactos y con mis 24 aquí me planto para compartir con vosotros espero que muchas cosas.
Bueno, me presento.Mi nombre es Miren y vivo en Valencia, Ontinyent mas concretamente. Mis razones para ser vegetariana las tuve muy claras desde el principio, si me pedís que lo resuma en una sola palabra, "MORAL" sería la elegida. Hoy en día estoy muy contenta con mi elección, aunque muchos creo (y con razón) podemos asegurar que no es fácil ya que a veces somos tratados como verdaderos perros verdes, valga la ironía. Estoy segura de que me encantará conoceros a todos.
Besos!:D

Carlota
06-mar-2010, 22:40
Bienvenida Versya - Miren. Seguro que aquí te vas a encontrar como en tu casa. Ya verás, ya...
Un saludo de otro perro verde.

ZeYt
06-mar-2010, 22:41
Bienvenida, ponte cómoda y esperamos estar contigo mucho tiempo :)

Aileen
06-mar-2010, 22:45
Bienvenida!! :bien:

seitana
07-mar-2010, 00:35
Holaaa!! como mola,te saludo y a la vez estoy hablando contigo por primera vez por msn,jeje.
Aquí otra nueva te saluda.
¡Bienvenida!

Versya
07-mar-2010, 01:14
Holaaa!! como mola,te saludo y a la vez estoy hablando contigo por primera vez por msn,jeje.
Aquí otra nueva te saluda.
¡Bienvenida!
Gracias guapetona! Si hay alguien que tiene agregada a Seitana en el msn pasaros mi mail si queréis, no me agrada la idea de postearlo en el foro, todo queda en casa ya sabeis.

ßєяєиу¢є
07-mar-2010, 01:45
Bienvenida!!!!!:)

Versya
08-mar-2010, 12:36
Os dejo aqui mi página del Devianart, para que podáis conocerme un poco mejor y opinar sobre mi galería:
http://versya.deviantart.com/

Mad doctor
09-mar-2010, 11:28
Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.


En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.


Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)


http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf

Conoces a CHE de DevianArt?