Echando cuentas...

[bicigariano]

¿?¿?¿?¿?¿?¿?¿?

[Kirin]

Bienvenidooo!!! :)
Me alegro que te vaya tan bien con un modo de alimentación tan sano, limpio y sobre todo limpio de asesinatos.

Seguro que encuentras mucha info y conversación por aquí ^__^

saludos!

[Aileen]

Pues yo por los animalicos :D y pokito a poko jaja y de ahi el salto al veganismo

P.D: dios!! el camino de santigo algun año de estos me gustaria hacerlo!!

[Mowgli]

bienvenido al foro!
Yo hoy he comido un tofu con salsa de tomate y orégano... ¡riquísimo!

[arweny]

Bienvenido!!

[Mad doctor]

Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.


En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.


Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)


http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf

[Gonza]

Enlaces para empezar:

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Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.


En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.


Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)


http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf

Pa que le mandas to eso al hombre si hace años que es vegetariano estricto??

[Gonza]

Cuando yo decidí hacerme vegetariano no conocía a nadie que lo fuera, pero llevaba un tiempo pensando en ello.

El paso lo di gracias a un documental de La 2 que se titulaba "Knor, 110 kilos en 25 semanas", que narraba la vida de un cerdo desde su nacimiento hasta su muerte. Uno de los mejores documentales animalistas que he visto (bueno, en realidad no lo pude ver entero), pero nunca encontré en Internet la versión doblada ni subtitulada al español.

[RespuestasVeganas.Org]

Pa que le mandas to eso al hombre si hace años que es vegetariano estricto??

jejeje :pobre:

[margaly]

bienvenido. Cada vez que leo algun caso como este pienso en por qué la gente adelgaza al hacerse vegetariano y yo engordé un montón... :piensa: ah si!! porque me paso el dia zampando, jajajajaja