¡Hola desde Ibiza!

[KaosKittie]

¡Hola a todos y a todas!
Soy una chica de Ibiza, de 20 años.
LLevo siendo vegetariana sobre seis meses, y hoy he decidido dejar de comer huevos y leche.
He encontrado este foro hace relativamente poco ¡y me encanta! ;)

[Snickers]

bienvenida!

Hace poco ingresó otra persona de tu isla, por cierto

[Yuina]

Bienvenida al foro!!
Enhorabuena por tu decision kaoskittie :)

[KaosKittie]

¡Muchas gracias a l@s dos!

[Eire99]

¡Bienvenida!

[Mad doctor]

Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.


En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.


Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)


http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf

[filippi]

Bienvenida!!!

[arweny]

Bienvenida KaosKittie!!!

[Senyor_X]

Bienvenida!!

[Mae]

Bienvenida!!! :D

[KaosKittie]

Gracias a todos ;)

Por si a alguien le interesa, he empezado un blog. http://siendovegana.blogspot.com/ donde voy a escribir algunas experiencias, etc, disfrutadlo!

[sujal]

Bienvenida kaoskittie. Muy buena idea la del blog.:)

[angels vidal]

holaaaa!
Yo tambien vivo en ibiza,bueno,en sta eulalia...que bien,hace unos dias preguntaba si habia alguien por aqui...pues nada guapa,bienvenida y aqui stoy pá lo que necesites!!

[Gata]

¡Bienvenida al foro!

En Ibiza tengo primas que ojalá tuviesen la misma mentalidad que tu. :rolleyes:

Enhorabuena por tu decisión y por tu blog, es una muy buena forma de dar a conocer el veganismo. :)

[Loba]

¡¡Bienvenida y que disfrutes por aquí!!

[Frytz]

KaosKittie bienvenida es una total alegria saber de mas personas que se unen a esta forma de vida etica y sostenible que sin duda ayudara a todos los que aun vivimos en Mi Planeta.

[dolphin_girl28]

Bienvenida!

Disfruta del foro ;)

XoXo

[KaosKittie]

graciaaas :D

[ßєяєиу¢є]

Bienvenida :D

[Jardin de los muffins]

Bienvenida!!! ¡Me pasare por tu blog seguro es muy interesante!