Soy Ariel Sol Lunar

[dragonvegano]

Hola surfeadorxs de conciencia, estoy aquí por invitación de katka. les comparto las webs donde vuelco mis trabajos acciones proyectos arte y vida
les mando un abrazo de luz y sepan que estoy a disposición para ayudar en todo cuanto pueda.

Inti Ari Sol Lunar
DRAGONÆS ECOLOGISTAS http://www.dragonecologista.com.ar
DIALÉTICA Radioweb http://liberacionanimal.com.ar/Escuchar.html
VMG SERVICIOS http://www.vmgservicios.com.ar
WEBLOG http://www.fotolog.com/dragonvegano
Técnico Universitario en Evaluación Ambiental
• mudate al presente

[Frytz]

Bienvenido!!

[Yuina]

Bienvenido al foro!!!! :)
Estan muy bien las fotos, la radio no se porque no se oye... :confused:
Un saludo!

[dolphin_girl28]

Bienvenido!!

Que buenas las fotos, os teneis que relajar/pasarlo bien en esas terapias ¿eh?.

Disfruta del foro!

XoXo

[Mad doctor]

Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.


En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.


Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)


http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf

[filippi]

Bienvenido