Ver la versión completa : Acidez y ardor de estomago x___x
Bueno, soy bastante propensa a ambas cosas desde casi siempre. Va por rachas.
Lo que si me doy cuenta es que desde que no como animalitos mi estómago está más feliz y liviano. Tambien que si como cantidades más justas tirando a poco que repitiendo me encuentro mejor.
Pero a veces o me paso o algo me resulta fuerte... no se, pero tengo ardor, acidez, me repite, me siento pesada como si estuviera tooda la tarde digiriendo...
La cosa es que antes arreglaba más o menos las molestias con un vaso de leche. No entiendo la lógica puesto que no digerimos bien la leche de animal, no se si la lactosa le hace algo a mi ácido en el estómago o que.
Pero claro, quiero ir dejando la leche de animal poco a poco y quisiera encontrar una solucción que no fuera incharme a chupar Almax.
Asi que no se si alguien saber de algún alimento que me pueda ayudar, alguna infusión o algo =_____= Porque puede llegar a ser muy molesto, argh.
Gracias!
Puedes probar tomando kefir de agua habitualmente.
Katarína
09-ene-2010, 12:17
Kirin, sobre todo incrementa en el modo significante el porcentaje de la comida cruda, viva, natural. También intenta no combinar demasiado ingredientes en un solo plato.
Katarina pues eso que dices tiene sentido, porque el otro día lo pase bastante mal toda la tarde con pesadez y acidez, que había comido a las 3 y a las 10 de la noche me seguía repitiendo x____x Y era couscous con verduras... pero le eché todas las que pillé, más frutos secos, más pasas, más especias... XD una bomba, vamos jaja
Esque siempre me da cosa no estar comiendo de todo y me da por juntar de casi todo en 1 plato... tendré que moderarme...
(Por las especias en si no suele ser porque he llegado a comer comida muy especiada y tan bien).
Tambien tenía pensado comer más crudo, hummm, tendré que mirar como organizarme, seguro que me ayuda.
El kefir con agua no he probado o_O en mi casa teníamos desde hacía años pero le echaban leche... a probar tambien XD
Gracias! ^_^
Ojo, no es el mismo kefir el que se pone con leche que el que le gusta el agua,eh? Son hongos distintos.
aaah, pues ni idea, y ese donde lo consigo?? y como cambia el agua? o_O
Senyor_X
09-ene-2010, 12:47
Yo tambien era propenso a los ardores, ahora solo cuando me he pasado con el vino o con el güisky :P
Para episodios puntuales, una cosa que puedes tomar es aloe vera, cortas un trozo de hoja, lo pelas (quita solo la parte verde más externa) y te tragas un trozo de la pulpa interior. Es como tragarse un moco, pero mano de santo oyes.
Hace un efecto muy parecido al almax, creando una pelicula protectora en la membrana del tubo digestivo y ayuda a calmar la irritación.
Salut!
Katarína
09-ene-2010, 13:03
Creo que mejor que intentar calmar las irritaciones es comer en tal modo para que no las tengamos. Pues las irritaciones tienen su sentido. Nuestro cuerpo nos quiere decir que algo hacemos mal y lo sabio sería hacerle caso antes de que se agraven los síntomas. ;)
Yo hace unos años tomaba un producto del herbolario llamado Gastrilán. Me iba muy bien, lo que pasa es que desde que soy vegana no estoy muy segura de la lista de ingredientes.
Gastrilán. (http://www.pharmagreen.es/index.php?main_page=product_info&products_id=321)
Ingredientes: Fructosa, levadura láctica (14%), piña en polvo rica en bromelaína (6%), extracto de malta diastásica (4%), fermentos lácticos (1,5%): lactobacillus acidophilus, lactobacillus bulgáricus y streptococcus thermophylus, complejo enzimático: papaína (0,4%), bromelaina (0,3%) y lipasa (0,1%), acido cítrico, oligofructosa(22%) y aroma a piña.
EnlasNubes
09-ene-2010, 13:12
Hmmm tienes ardor de estomago; tienes sobrepeso kirin?
bueno... si, unos cuantos kilos si me sobran XD tiene que ver?
EnlasNubes
09-ene-2010, 14:09
bueno... si, unos cuantos kilos si me sobran XD tiene que ver?
El ardor de estomago tiene mucho que ver con el sobrepeso; al tener mas presion abdominal suele haber un poco de reflujo gastrico hacia el esofago y abrasa la mucosa esofagica por eso da la sensacion de ardor.
http://familydoctor.org/online/famdoces/home/common/digestive/disorders/087.printerview.html
tambien los habitos alimenticios son importantes claro; mirate la pagina, esta muy bien.
hummm pues igual si es de tener grasota en esa zona.... y al final va a tener razón mi madre con que me paso muchas horas sentada y doblada =_=U
Tendré que hacer una mezcla de todo: adelgazar, no estar tanto sentada y comer más crudo.
(Que facil suena XD como no llevo media vida intentando adelgazar... jaja)
Gracias ^_^
EnlasNubes
09-ene-2010, 23:57
Yo tambien he estado pasada de peso algunas etapas de mi vida kirin, no lo decia como algo malo eh; simpelemnte que es comun sufrir ardores si se tiene sobrepeso (eso me han dicho en clase;por eso lo supuse) espero no haberte ofendido :)
Hola pipi calzaslargas!
1- No mezcles el cuscus con las semillas y frutos secos, y ponte poquito. Personalmente yo evitaria el cus cus... es lo peor del trigo, es gluten a piñon, quitatelo una temporada. Hay cus cus de kamut, que es un cereal magnifico y te sentara mejor.
2- Todo lo que comas: integral=entero
3- fuera lacteos! fuera leche! la leche te iba bien porque al tener un pH mas basico neutralizaba el acido del estomago... pero... tiene efecto rebote y luego estropea la mucosa a parte de dar indigestión.
4- Como ya te han dicho, puedes tomar aloe vera para darte una gran ayuda, el aloe a parte de ayudarte en la digestion y proteger la mucosa, es antioxidante y regenerador celular, y etc...
5- Puedes hacer una semana de arroz integral cada dia, solamente arroz, no pasta, pasta caca(si es de trigo), pasta solo a veces xD. Mezclarlo con judia verde. Y ya esta, esta dieta neutraliza.
6- Mastica, mastica mucho, tranquila, sentadita sin cruzar las piernas, no mires la tv ni el ordenador, sola, comiendo tranquila, pensando en lo rico que esta.
7- Introduce el vinagre de UMEBOSHI y la pasta de umeboshi en tu dieta, las sopas de miso, (el miso tambien con el arroz que te he puesto en el punto 5 iria perfecto, + vinagre de umeboshi + chucrut), el CHUCRUT (bio porfavor ;) )es un pre y probiotico estupendo.
8- corrige tu postura, no doblada, espalda recta y mas cuando comes.
9- Despues de comer PASEA, nada de quedarte sentada, y menos tumbada, no no no no...nununununuuu. Que tiene que bajar to hasta los pies!
10- RESPIRA, acuerdate de respirar profundamente varias veces al dia, que hasta yo me olvido. Respirar profundamente es bueno para todo, y para el sistema digestivo de lo mejor, destensa las visceras, relaja...
weeeeeeeeee un besazooooooooooooo!!!
Tranquila En Las Nubes que para nada me has ofendido jajaja
Y Aanana... dior... he leído todo lo que me has puesto y me he visto reflejada (haciendo lo contrario XD) por todos lados! aaargh jajajaja
Nada nada, tendré que cambiar, a mejor claro ^__^
Gracias por todos los consejos!!!
ajajajajaj me has hecho reir jajajaj
diorrrs!!!
esque... te estoy observando... se lo que estas haciendo... jajjaja
pues solo con que hagas la mitad de cosas que te digo ya notaras mejora, sobretodo quitate lacteos y pasta durante una temporada, y come tranquila.
un besote!
PD/ ojo con las rabietas
Kirin, yo estoy como tú. Con unos ardores terribles que aumentan en épocas de más nervios.
Leyendo vuestros consejos veo q como fatal pq abuso mucho de la pasta y de las mezclas. Suelo echar pimienta negra a casi todo.
Os voy a hacer caso y voy a comer más arroz integral.
Lo de andar y éso ya no lo veo posible pero lo intentaré.
Gracias por los consejos.
Àurea Tena
14-dic-2011, 09:01
La acidez de estòmago puede estar debida a la mezcla de alimentos ya que la combinacion de los alimentos debe estar unida a la cantidad y a la clase (alimento de digestion lenta y los de digestion ràpida los de digestion ràpida suelen casar mal con los de lenta se hacen unn lio en el estòmago que puede causar acidez) , comer poco y vigilando no mezclar, a demas los alimentos acidos y los que acaban haciendo acidos en el organismo tampoco deben ser ingeridos en cantidad ya que somos un 80% alimentacion basica (verduras, cereales integrales y frutas neutras) si no has cumplido con esto come almendras muy bien masticadas ya que elimina el acido gracias al calcio, saliva estate un rato tomando toda tu saliva o salivar muy bien lo que comes y comer frutos como castañas tambièn elimina los àcidos pero hay que vigilar lo de los alimentos àcidos ya que acaban con nuestras articulaciones y nuestros huesos y nuestros dientes y nuestro pelo y uñas, comer alimento ricos en proteinas acaban tambien acidificando la sangre
Nova27SP
14-dic-2011, 21:12
Puede ser que tengas un problema con la mucosa del estómago, por lo que tomes lo que tomes tendrás acidez.
Yo intentaría no comer muchas cosas ácidas (tomate natural, cítricos, vinagre, vino...) todo aquello que baje más el ph del estómago en general, o tóxicas como el alcohol (que revienta la pared del estómago) y un remedio mágico y sanísimo es tomar cuando tengas acidez media cucharadita de bicarbonato sódico con medio vaso de agua (si no te gusta el sabor, tápate la nariz cuando lo bebas jejej); pero no dejes de hacerlo porque te quitará la acidez en minutos.
Y otra cosa, olvídate del almax, además de no hacerte efecto en la mayoría de los casos cuando es por escasez de mucosas, es un gran inhibidor de nutrientes. Bueno, y como buen medicamento un asesino de hígados, claro.
Espero que se te pase. Ya me contarás.
Gatos.urbanos
14-dic-2011, 22:56
Yo suelo tener ardor de estómago también y sólo hay una cosa que me lo quita: una cucharada de bicarbonato con medio vaso de agua, lo remuevo y me lo bebo. Es mano de santo. Ahora, está feo de cojones.
Por cierto, es el mismo bicarbonato que uso para limpiar, fregar, lavarme los dientes etc etc. El del mercadona.
A ver, yo no creo que un sobrepeso de 2, 3, 4 o incluso 10 kg afecte a la acidez de estómago. Otra cosa es que se tenga obesidad.
De todas formas, lo del bicarbonato es mano de santo; eso sí, intenta no abusar de ello, que a la larga tiene el efecto contrario (si se abusa, claro).
Te puedes tomar también el bicarbonato sin agua, te echas un poco en la boca directamente, y luego tomas agua para quitarte el sabor, quizá te entra mejor :p
Loliquiturri
05-may-2012, 18:05
Buscando buscando he llegado a este hilo.
Y esque estoy en las mismas.
Esto de la acidez sólo me había pasado después de comilonas puntuales, pero ahora llevo así 5 días y es muy incómodo. Sobre todo por la sensación continua de quemazón en el esófago que sube hasta la boca :(
Seguiré vuestros consejos a ver que tal me van.
Solalux
05-may-2012, 19:46
Cuando estaba embarazada, tenía ardor de estómago a todas horas y leí en algún sitio que las almendras (crudas, eh?) iban bien y me tomaba unas poquitas después de cenar y la verdad es que me funcionaba. Nunca lo había oído y no recuerdo dónde lo leí.
Powered by vBulletin® Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.